Timex IRONMAN User Manual page 210

Por padrão, os alertas Time estão Off (Desligado).
Run-Walk: On, repeating alternating alerts by time, Off (Ligado, repetição alternando
alertas por tempo/hora, Desligado).
Os alertas de Run-Walk (Correr-Caminhar) permitem configurar alertas baseados no
tempo/hora alternado. Esses alertas são indicadores de que chegou a hora de correr ou hora
de caminhar; eles não afetam a maneira pela qual o relógio registra os dados dos seus
exercícios.
Quando todas as configurações estiverem completas, não se esqueça de ativar o recurso On
(Ligado). Os ícones na tela são exibidos para indicar que o alerta Run-Walk (Correr-Caminhar)
foi ativado.
Por padrão, os alertas Run-Walk estão Off (Desligado).
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