TomTom RUNNER User Manual page 97

Innsbruckv1_0_UG-worldwide.book Page 97 Thursday, July 23, 2015 4:07 PM
可选心率监测器 (CARDIO)
您的手表中可能内置有心率监测器，可以帮助您更高效地训练。
注意：如果您的手表没有集成心率监测器，那么您可以单独购买
胸带来记录相同的信息。
为了让心率监测器取得最佳性能，请遵守下列提示：
• 按正常方式配戴手表，表面应朝外在手腕上方，表底部接触
肌肤，并远离手腕关节。
• 在手腕上扣紧链带，而不会造成任何不适。
• 如果您做好热身运动，并在校准期间保持不动，那么您可以
从心率监测器取得最准确的结果。
注意：在游泳时，该监测器无法测量心率。
您的首次活动
1. 到室外去，这样手表能获得 GPS 定位。
2. 从时钟屏幕向右滑动。
3. 按照指示测量您的静态心率。
4. 选择其中一项活动，例如跑步，然后向右滑动。
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