TomTom RUNNER User Manual page 85

Innsbruckv1_0_UG-worldwide.book Page 85 Thursday, July 23, 2015 4:07 PM
Monitor de Frequência Cardíaca opcional (CARDIO)
Seu relógio pode possuir um monitor de frequência cardíaca
integrado, que pode ajudar você a treinar com mais eficiência.
Nota: se o seu relógio não possuir um monitor de frequência
cardíaca integrado, você pode adquirir uma cinta
separadamente para registrar a mesma informação.
Para obter o melhor desempenho do monitor de frequência
cardíaca, siga essas dicas:
• Use o relógio da maneira normal, com a face em cima do
seu pulso e a parte de baixo tocando a sua pele, fora do
osso do pulso.
• Puxe a pulseira para cima de forma que ele fique justo no
pulso sem ficar desconfortável.
• Você obtém resultados mais precisos do monitor de
frequência cardíaca se estiver aquecido e permanecer
parado durante a calibração.
Observação: o monitor não pode medir sua frequência cardíaca
durante a natação.
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