Philips Bright Light Ener gy HF3304 User Manual page 40

SVENSKA
40
16
4
C
Du behöver inte sitta precis framför apparaten.
När du tar ett ljusbad bör avståndet mellan ansiktet och skärmen
vara mellan 20 och 60 cm.
Ljusbadets längd beror på avståndet mellan ansiktet och apparaten:
ungefär 2 tim. med ett avstånd på 60 cm,
ungefär 1 tim. med ett avstånd på 40 cm,
ungefär ˝ tim. med ett avstånd på 20 cm
Du behöver inte ta hela ljusbadet på en gång utan avbrott. Om det
passar dig bättre kan du avbryta och ta resten av ljusbadet vid ett
senare tillfälle.
2 Titta in i ljuset då och då.
Stirra inte in i ljuskällan hela tiden. Du kan under tiden syssla med annat
som t.ex. att skriva, läsa, brodera eller annat handarbete medan du tar
ljusbadet och allt emellanåt tittar in i ljuset.
C
3 Ta helst ljusbaden mellan kl. 6 på morgonen och 8 på kvällen.
4 Upprepa ljusbaden tills du mår bättre.
I allmänhet märks förbättringar inom 1 vecka.
Vi rekommenderar att du upprepar ljusbadet minst 5 efterföljande
dagar.
Du kan upprepa en omgång ljusbad så ofta du vill under årets
mörka period. Upprepa ljusbadet minst 5 efterföljande dagar.
5 Stäng av apparaten efter användningen och dra ut stickproppen
ur vägguttaget.
Rengöring av apparaten
Dra alltid ut stickproppen efter varje användning och låt apparaten
svalna före rengöringen.
C
1 Rengör apparatens utsida med en fuktig trasa.
C
2 Var noga med att inget vatten rinner in i apparaten.
Använd inte några aggressiva eller slipande medel eller vätskor som
alkohol, bensin eller aceton.