Kettler FB600 Training And Operating Instructions page 62

Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi
Spis treści
Wskazówki dotycz.
Bezpieczeństwa
•
Serwis
• Bezpieczeństwo
Opis skrócony
• Obszar funkcji/przyciski
• Obszar wskazań/wyświetlacz 64-65
Ustawienia
•
Czas godzinowy
• Metryczne / imperialne
Trening
bez zadanych parametrów
z zadanymi parametrami
• Czas
• Odcinek
• Energia (KJoule/kcal)
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy prze-
strzeganie poniższych punktów:
• Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim do
tego stałym podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodat-
kowo po pierwszych 6 dniach jego użytkowania
należy sprawdzić prawidłowe trzymanie wszystkich
połączeń.
• Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidłow-
ym lub zbyt intensywnym treningiem urządzenie
należy użytkować tylko zgodnie z instrukcją.
• Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawienia
urządzenia na dłuższy czas w wilgotnych pomieszcze-
niach.
• Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan
techniczny urządzenia treningowego.
• Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bez-
pieczeństwa należą do obowiązków użytkownika i
winny być przeprowadzane regularnie i w sposób
prawidłowy.
62
PL
62
• Kontrola tętna
• Przerwanie treningu
62
• Tryb Standby
62
• Kontynuacja treningu
62
• Recovery (pomiar tętna spoczynkowego)68
62
Wywołanie ostatniego treningu 68
63-65
• Ostatnie wartości treningowe
63
• Łączna ilość kilometrów
Wskazówki ogólne
66
• Akustyczne sygnały systemu
66
• Recovery (Odnowa)
66
• Obliczanie wartości średnich
• Wskazówki dotyczące pomiaru tętna 69
67
Z klipsem nausznym
67
Z pasem piersiowym
67
Z pomiarem tętna na dłoni
67
• Zakłócenia w komputerze
67
• Wymiana baterii
67
67
Instrukcja treningowa
67
• Trening wytrzymałościowy
67
• Intensywność obciążenia
68
• Zakres obciążenia
68
68
69
69
69
69
69
69
69
69
69
• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie
usuwać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne
części zamienne marki KETTLER.
• Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zacho-
wany tylko pod warunkiem prowadzenia jego regular-
nych kontroli pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningów należy przepro-
wadzić badania lekarskie w celu wykluczenia
ewentualnych przeciwwskazań do ćwiczeń na
tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego
powinien być podstawą dla kształtowania
Państwa indywidualnego programu treningo-
wego. Nieprawidłowy lub nadmierny trening
może być niekorzystny dla zdrowia.
69
69
69
69