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PROGRAMAS DE FÍSICOCULTURISTA 25 minutos para ESCULPIR un nuevo TÚ
Estos programas están diseñados para funcionar independientemente como
sesiones de ejercicio individuales o de manera conjunta como una rutina
de ejercicio semanal y promueven la pérdida de peso y el desarrollo de la
tonificación de la parte superior e inferior del cuerpo en solo 25 minutos por
día. Los diferentes programas musculares tienen tal eficacia porque alternan
intervalos de ejercicio cardiovascular con SERIES de ejercicios de mayor
intensidad que utilizan cambios de resistencia, inclinación y dirección para
concentrarse en grupos musculares específicos estimulando la ganancia de
fuerza, mayor tono muscular y mayores gastos de calorías. Lo que le brinda
la posibilidad de crear una rutina de ejercicios personalizada que utiliza
un programa o una combinación de programas de tres a cinco veces a la
semana para ESCULPIR un nuevo tú en tan solo 25 minutos por día.
GLUTE BURN (QUEMA EN GLÚTEOS)
El programa QUEMA EN GLÚTEOS contiene
8 series de 45 segundos de esfuerzo muscular
en aumento. Estas series se concentran en
el esfuerzo en los tendones y los glúteos
utilizando mayor resistencia y ángulos de inclinación concentrados en los
músculos. Este diseño único del programa tiene como resultado una sesión de
ejercicio que no solo es un ejercicio cardiovascular y de quema de calorías
fantástico, sino que también permite a los usuarios añadir fuerza y tono
muscular a las zonas de glúteos y tendones.
CALF TONER (TONIFICADOR DE PANTORRILLAS)
El programa CALF TONER (TONIFICADOR
DE PANTORRILLAS) fue creado justamente
para eso: tonificar la pantorrilla y la parte
inferior de la pierna al tiempo que quema las
calorías necesarias para proporcionarle piernas más esbeltas. Este programa
utiliza ocho SERIES de 45 segundos de resistencia aumentada junto con
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cambios de dirección para poner énfasis en los músculos en la parte inferior
de las piernas. Apoyarse en los metatarsos durante estas series es una
manera eficaz de emplear estos músculos de la parte inferior de la pierna.