Microsoft Xbox 360 Manual page 145

ZdraVé Hranie
dÔLežité UPoZornenia o VPLyVe Hrania VideoHier na ZdraVie
fotosenzitívne záchvaty
Veľmi malé percento ľudí môže zažiť
záchvat, ak sú vystavení určitým vizuálnym
obrazom obsahujúcim blikajúce svetlá
alebo obrazce, ktoré sa môžu objaviť vo
videohrách. Dokonca aj ľudia, ktorí
predtým nezažili záchvaty alebo epilepsiu,
môžu mať doteraz nediagnostikované
zdravotné problémy, ktoré u nich počas
sledovania videohier môžu spôsobiť
fotosenzitívne epileptické záchvaty.
Tieto záchvaty môžu mať rôzne prejavy
vrátane závratov, porúch videnia, očných
alebo tvárových tikov, trhania alebo triašky
rúk a nôh, dezorientácie, zmätenosti alebo
krátkodobej straty vedomia. Záchvaty môžu
spôsobiť aj stratu vedomia alebo kŕče, ktoré
môžu viesť k úrazu následkom pádu alebo
úderu o blízke objekty.
Svalovo-kostrové poruchy
Používanie herných ovládačov, klávesníc,
myší a iných elektronických polohovacích
zariadení môže viesť k vážnym zraneniam
alebo poruchám.
Počas hrania videohier, podobne ako pri
iných činnostiach, môžete pociťovať občasné
nepohodlie v rukách, ramenách, pleciach,
krku alebo iných častiach svojho tela. Ak
spozorujete príznaky ako pretrvávajúce alebo
opakujúce sa nepríjemné pocity, bolesti,
triašku, pobolievanie, tŕpnutie, strnulosť,
pocit pálenia alebo stuhnutosti,
NEPODCEŇUJTE TIETO VAROVNÉ
ZNAMENIA. OKAMŽITE VYHĽADAJTE
KVALIFIKOVANÉHO ZDRAVOTNÉHO
ODBORNÍKA, dokonca aj vtedy, ak sa
príznaky prejavujú aj v čase, keď videohry
nehráte. Takéto prejavy sa môžu spájať s
bolesťami alebo občas môžu spôsobiť trvalé
poranenie alebo zablokovanie nervov,
svalstva, šliach, ciev alebo ďalších častí tela.
Medzi tieto muskuloskeletálne poruchy
(MSD) patria syndróm karpálneho tunela,
zápal šliach, zápal šľachovej pošvy, syndrómy
z vibrácií a iné ťažkosti.
Kým vedci ešte nie sú schopní zodpovedať
veľa otázok v súvislosti s MSD, vo
všeobecnosti súhlasia s tým, že sa na ich
výskyte môže podieľať viacero faktorov
vrátane zdravotného a psychického stavu,
stresu a schopnosti vyrovnať sa s ním,
celkového zdravotného stavu, polohy tela a
144
Ak spozorujete niektorý z týchto
symptómov, okamžite zastavte hru a
poraďte sa s lekárom. Rodičia by mali svoje
deti sledovať alebo sa ich spýtať, či takéto
symptómy nemajú. Deti a adolescenti sú
náchylnejší na výskyt podobných záchvatov
ako dospelí. Riziko fotosenzitívnych
epileptických záchvatov môžete znížiť
dodržiavaním nasledujúcich
bezpečnostných odporúčaní:
• Seďte ďalej od televízora.
• Používajte televízor s menšou
obrazovkou.
• Hrajte v dobre osvetlenej miestnosti.
• Nehrajte, ak ste malátni alebo unavení.
Ak vy alebo niekto z vašej rodiny trpí
záchvatmi alebo epilepsiou, skôr ako
začnete hrať, sa poraďte s lekárom.
spôsobu, akým človek využíva svoje telo pri
práci a ďalších činnostiach (vrátane hrania
videohier). Niektoré výskumy naznačujú, že
vplyv má aj množstvo času, ktorý človek
strávi pri určitej činnosti.
Niektoré pravidlá, ktoré vám pomôžu
pracovať a hrať s väčším pohodlím a možno
znížia riziko získania MSD, nájdete na
lokalite www.xbox.com v časti Sprievodca
zdravým hraním. Tieto pravidlá sa zaoberajú
témami ako:
• Nájdenie takej polohy, aby bola
pohodlná, nie neprirodzená.
• Uvoľnené držanie rúk, prstov a iných
častí tela.
• Prestávky.
• Rozvíjanie zdravého životného štýlu.
A k máte otázky, ktoré sa týkajú toho, ako
môže váš vlastný životný štýl, činnosti alebo
zdravotné a fyzické ťažkosti súvisieť s
poruchami MSD, obráťte sa na
kvalifikovaného profesionálneho
zdravotníka.
Strata sluchu
Dlhodobé používanie slúchadiel s vysokou
úrovňou hlasitosti môže spôsobiť dočasnú
alebo trvalú stratu sluchu. Niektoré
neschválené typy slúchadiel od iných
spoločností môžu produkovať zvuk vyššej
intenzity ako schválené typy slúchadiel pre
zariadenie Xbox 360.