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Tableau d'analyse
Rappelez-vous que vous seuls connaissez votre corps. Les plages suivantes ne
sont offertes qu'à titre de guide :
IMO
Lipides
Genre
Femme
Adiposité
en %
Homme
Niveau d'hydration
âge
Mâle
20-69
Femelle 20-69
Soutirez-en le maximum!
Bref, soutirez le maximum de l'analyse des réserves lipidiques en :
• suivant les changements avec le temps et non au jour le jour.
• utilisant autant que possible le même pèse-personne.
• effectuant la mesure de façon uniforme d'une fois à l'autre (heure du jour, jour de
la semaine, moment avant ou après la consommation de liquides ou d'aliments,
avant ou après une séance d'exercices, etc.).
Bien que le pèse-personne/analyseur de réserves lipidiques puisse être
un outil pratique à l'intérieur de votre régime d'amaigrissement, il ne
représente pas un régime en tant que tel. Des études ont démontré que
les gens perdent trois fois plus de poids avec Weight Watchers qu'ils ne
le feraient seuls*.
Venez à une réunion et permettez-nous de vous montrer la meilleure
façon de maigrir et de maintenir votre poids. Faites le 1 800 651-6000 ou
consultez WeightWatchers.com pour trouver une réunion près de chez
vous.
trop
plus faible
faible
que
normal
<18.4
18.5-19.9
Âge /
Bleu
Couleur
<20
≤16.9
20-29
≤17.9
30-39
≤18.9
40-49
≤19.9
>50
≤20.9
<20
≤11.9
20-29
≤12.9
30-39
≤13.9
40-49
≤14.9
>50
≤15.9
%
%
<46.4%
46.5-49.9%
<43.9
44-44.9
normal
plus élevé trop
que
normal
20-25
25.1-29.9
Vert
Jaune
17 -21.9
22 -26.9
18 -22.9
23 -27.9
19 -23.9
24 -28.9
20 -24.9
25 -29.9
21 -25.9
26 -30.9
12 -16.9
17 -21.9
13 -17.9
18 -22.9
14 -18.9
19 -23.9
15 -19.9
20 -24.9
16 -20.9
21 -25.9
%
%
50-65%
65.1-70% 70.1%+
45-60
60.1-67.6
élevé
30+
Orange
Rouge
27 -31.9
32+
28 -32.9
33+
29 -33.9
34+
30 -34.9
35+
31 -35.9
36+
22 -26.9
27+
23 -27.9
28+
24 -28.9
29+
25 -29.9
30+
26 -30.9
31+
%
67.7+
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