NordicTrack E4.1 Elliptical Manuale D'istruzioni page 23

USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
Schede iFit supplementari sono disponibili su richi-
esta. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web
www.iFit.com o consultare la copertina del presente
manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso
negozi selezionati.
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per avviarla.
Consultare la sezione ACCENSIONE
DELL'ATTREZZO a pagina 17.
2. Inserire una scheda iFit e selezionare un
allenamento.
Per utilizzare un allenamento iFit, inserire una
Scheda iFit nello slot iFit; accertare che la scheda
iFit sia orientata in modo che i contatti metallici
siano rivolti verso il basso e verso lo slot. Quando
la scheda iFit è inserita correttamente, l'indicatore
vicino allo slot lampeggia e sul display compare un
messaggio.
Slot iFit
Quindi, selezionare l'allenamento desiderato
sulla scheda iFit premendo i pulsanti di aumento/
diminuzione a lato dello slot iFit.
Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce
di un personal trainer inizierà a guidare l'utente
nell'esecuzione dell'allenamento.
Gli allenamenti iFit funzionano in modo anal-
ogo agli allenamenti predefiniti. Per utilizzare
l'allenamento, vedere le fasi 3–6 a pagina 19.
3. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
scheda iFit.
Rimuovere la scheda iFit una volta terminato
l'esercizio. Conservare la scheda iFit in un luogo
sicuro.
Scheda iFit
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USO DELL'IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, inserire il cavo
audio in dotazione nella presa sulla consolle e nella
presa del lettore MP3 o del lettore CD; accertare di
avere inserito completamente il cavo audio nelle
prese.
Quindi, premere il pulsante di riproduzione sul lettore
MP3 o sul lettore CD. Regolare il livello del volume
utilizzando il comando del volume sul lettore MP3
o lettore CD personale oppure premere i pulsanti
di aumento/diminuzione Volume [VOLUME] sulla
consolle.
IL CARDIOFREQUENZIMETRO OPZIONALE
Qualunque
sia l'obiettivo,
bruciare grassi
o potenziare il
sistema cardio-
vascolare, la
chiave per raggi-
ungere i risultati
desiderati è
allenarsi a un
livello di inten-
sità corretto. Il cardiofrequenzimetro a torace opzionale
consente di controllare costantemente la frequenza
cardiaca mentre ci si allena e aiuta a raggiungere gli
obiettivi fitness desiderati. Per acquistare il cardio-
frequenzimetro a torace opzionale, consultare la
copertina del presente manuale.