NordicTrack E4.1 Elliptical Manuale D'istruzioni page 18

Pulsazioni [PULSE]—questo display visualizza la
frequenza cardiaca quando si usa il cardiofrequen-
zimetro a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a
torace opzionale (vedere fase 5 di seguito).
Resistenza [RESISTANCE]—questo display
visualizza il livello di resistenza dei pedali per alcu-
ni secondi ogni volta che varia l'impostazione.
Profilo—quando si seleziona un allenamento, il
display visualizza un profilo delle impostazioni di
resistenza per l'allenamento.
Modificare il livello del volume premendo i pulsanti
di aumento/diminuzione Volume [VOLUME].
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utiliz-
zando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere a
pagina 23 per maggiori informazioni sul cardiofre-
quenzimetro a torace opzionale).
Nota: se si utilizzano contemporaneamente il car-
diofrequenzimetro a impugnatura e quello a torace,
la frequenza cardiaca visualizzata dalla consolle
non sarà precisa.
Prima di utilizzare
il cardiofrequenzi-
metro a impugna-
tura, rimuovere
l'eventuale pelli-
cola protettiva dai
contatti metallici.
Assicurarsi inol-
tre di avere le
mani pulite. Per
misurare la fre-
quenza cardiaca,
afferrare il cardiofrequenzimetro a impugnatura
con i palmi appoggiati sui contatti metallici. Evitare
di muovere le mani o di comprimere troppo i
contatti.
Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visualizzata
sul display la frequenza cardiaca. Per una lettura
più precisa della frequenza, impugnare i contatti
per almeno 15 secondi.
Qualora la frequenza cardiaca non venga visualiz-
zata, accertare che le mani siano posizionate nel
modo descritto. Prestare attenzione a non muove-
re eccessivamente le mani o schiacciare troppo i
contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti metallici utilizzando un panno mor-
bido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o
prodotti chimici.
6. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni
secondi, verrà emesso un segnale acustico e la
consolle entrerà in pausa.
Qualora non si pedali per alcuni minuti e non si
prema alcun pulsante, la consolle si spegnerà e i
display si azzereranno.
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