NordicTrack E4.1 Elliptical Gebruiksaanwijzing page 23

HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Omi Fit-
kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of kijkt u op
de achterkant van deze handleiding. iFit-kaarten zijn
ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar.
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 17.
2. Plaats een iFit-kaart en selecteer een oefening.
Om een iFit-oefening te doen, steek een iFit
kaart in de iFit gleuf. Zorg ervoor dat de iFit kaart
zodanig gedraaid is dat de metalen contactpunten
naar beneden wijzen en tegen de gleuf aanwi-
jzen. Als de iFit-kaart juist is geplaatst dan zal de
indicator naast de sleuf oplichten en de tekst op de
display verschijnen.
iFit-sleuf
Kies vervolgens de gewenste oefening op de iFit
kaart door op de toename- en afnametoetsen naast
de iFit gleuf te drukken.
Even nadat u een oefening hebt geselecteerd zal
een stem van een personal trainer u begeleiden
tijdens de oefening.
De iFit-oefeningenfunctie werkt op dezelfde manier
als een vooraf ingestelde oefening. Raadpleeg stap
3 to en met 6 op pagina 19 om de oefening uit te
voeren.
3. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de iFit-
kaart eruit.
Als u klaar bent met de oefening, haalt u de iFit-
kaart eruit. Berg de iFit-kaart goed op.
iFit-kaart
23
DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN
Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin-
stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit
u de meegeleverde audiokabel aan op het bediening-
spaneel en uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor
dat de audiokabel goed aangesloten is.
Druk dan op de Play-toets van uw MP3-speler of
CD-speler. Stel het volume in aan de hand van de
volumebediening van uw MP3-speler of CD-speler of
druk op de toets volume verhogen of verlagen van het
bedieningspaneel.
DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR
Of het nu uw
doel is om vet te
verbranden om
om uw bloed-
vatenstelsel te
versterken, het
belangrijkste
bij het bereiken
van de beste
resultaten is om
de juist hartslag
tijdens de oefeningen te behouden. De optionele hart-
slagmonitor stelt u in staat om voortdurend uw hartslag
te meten tijdens uw oefening, en dat zal u helpen u
persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor aankoop
van de optionele borstkas hartslagmonitor kijkt u
op de voorkant van deze handleiding.