NordicTrack Cxt 990 Manuale D'istruzioni
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- Gebruiksaanwijzing (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Bedienungsanleitung (28 pages)
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Modello Nº. NTEVEL12911
Serial Nº.
Etichetta del
Nº. di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
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MANUALE D'ISTRUZIONI
Nostro website
www.iconeurope.com
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Summary of Contents for NordicTrack Cxt 990
- Page 1 Modello Nº. NTEVEL12911 Serial Nº. MANUALE D’ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chia- mare il 800 865114 lunedì–venerdì, 15.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari).
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Page 2: Table Of Contents
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO ......... .Retro Copertina NordicTrack e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Precauzioni Importanti
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale 12. I sensori della frequenza cardiaca in dotazione prima di usare il crosstrainer ellittico. non sono i apparecchi medici. -
Page 4: Prima Di Iniziare
E l'eccezio- e a quello del modello. Il numero del modello è NTE- nale. CXT 990 è fornito di resistenza regolabile per VEL12911. È possibile trovare il numero di serie su aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro esercizio. -
Page 5: Montaggio
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti delle crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuove- re il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta gl’inclusi chiave di allen, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chia- ve regolabile , e un martello in gomma... - Page 6 3. Far scivolare un Rondella Spaccata da M8 (58) e una Scanalatura a "V" Rondella da M8 (33) su una Vite da M8 x 19mm (30). Avvitare la Vite in una estremità dell'Asse Inclinazione (29). Poi, applicare una piccola quantità dell'incluso grasso sull'Asse Inclinazione.
- Page 7 6. Collegare il filo bardato sulla Consolle (87) al Filo Bardato d’Estensione (51). Porta Libro Attaccare la Consolle (87) al Montante (2) con le quat- tro Viti Consolle (35) e le quattro Rondelle Consolle (93) impaccate con la Consolle. Fare attenzione a Filo Bardato non schiacciare i fili bardati.
-
Page 8: Come Utilizzare Il Sensore Pulsazioni Torace
COME UTILIZZARE IL SENSORE PULSAZIONI TORACE COME METTERSI IL SENSORE PULSAZIONI Usando una soluzione salata come la saliva o TORACE una soluzione per lenti a contatto, bagnare entrambe le aree elettrodo. Rimettere l'unità sen- l monitor della frequenza cardiaca consiste di due parti: sore a contatto con la pelle contro il torace. - Page 9 Tenere il senso- CURA E MANUTENZIONE IL SENSORE PULSAZIO- Aree Elettrodo re pulsazioni a NI A TORACE torace e posi- • Asciugare completamente il sensore pulsazioni a zionare i vostri torace dopo ogni uso. Il sensore pulsazioni a torace pollici sulle aree viene attivato quando le aree elettrodi sono bagnate degli elettrodi ed il monitor viene indossato;...
-
Page 10: Come Utilizzare Il Crosstrainer Ellittico
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO COME INSERIRE LA SPINA DEL CAVO DELLA ATTENZIONE: CORRENTE Un improprio collegamento del conduttore di massa può cau- Questo prodotto deve essere collegato a massa a sare scosse elettriche. In caso di dubbio accer- terra. Se dovesse mal funzionare o guastarsi, la tarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il massa provvede all’elettricità... - Page 11 ALLENANDOSI SULLE CROSSTRAINER COME USARE I BRACCI SUPERIORI ELLITTICO Mentre vi allenate, Per salire sulle crosstrainer ellittico, tenersi dal senso- spingere e tirare le Bracci Superiori re pulsazioni impugnatura e salire sul pedale che è braccia superiori nella posizione più bassa. Poi, salire sull'altro pedale. in modo da eserci- Spingere i pedali fino a che inizino a muoversi con un tare le vostre brac-...
- Page 12 DIAGRAMA DELLA CONSOLA Matrice Barra Zona Allenamento Displays Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla fac- ciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzarla. CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE avere un allenatore personale proprio a casa vostra. Usando l’incluso cavo audio, potete collegare il crosstrai- L’avanzata consolle offre una selezione di caratteristi- ner ellittico al vostro stereo di casa, stereo portabile, o che disegnate per rendere il vostro allenamento più...
- Page 13 Mentre vi allenate, COME USARE IL MODO MANUALE si può cambiare la resistenza dei pedali premendo i Assicurarsi che la spina del cavo della cor- pulsanti rente sia inserita e che l’interruttore ON/OFF Resistenza (RESI- sia nella posizione ON. STANCE) Ci sono dieci livelli di resi- Assicurarsi che la spina del cavo della corrente stenza;...
- Page 14 Il display Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. sinistro—Il display sinistro mostrerà il Per misurare la vostra frequenza cardiaca, tempo (TIME) tra- usare il sensore pulsazioni torace (vedere la scorso, il livello di pagina 8) o il sensore pulsazioni impugnatura resistenza (RESI- (seguire le istruzioni sottostanti).
- Page 15 Segmento Attuale che la colonna sulla destra COME USARE UNA PROGRAMMA ALLENA- lampeggeranno, si sentiranno una serie di toni, e MENTO INTELLIGENTE tutti i livelli di resistenza si sposteranno una colonna sulla sinistra. Il livello di resistenza per il secondo segmento sarà allora mostrato nella colonna lampeggiante Segmento Attuale e la Assicurarsi che la spina del cavo della corren- resistenza del crosstrainer ellittico si regolerà...
- Page 16 quenza cardiaca PER USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA dovete registrare la CARDIACO vostra età. Se avete già registrato la vostra età, premere il Ogni programma Frequenza Cardiaco vi aiuta a man- pulsante tenere il vostro frequenza cardiaco nelle vicinanze di Registrazione Età (ENTER AGE) ed andare alla una certa percentuale del massimo frequenza cardiaco fase 5.
- Page 17 Mentre vi allenate, la barra Zona Allenamento vi COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD, aiuterà a mantenere la vostra frequenza cardiaca VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER vicino al livello di frequenza cardiaca per il seg- mento attuale. Gli indicatori accesi Per utilizzare i CD iFIT.com, il crosstrainer ellittico nella barra mostre- deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, ranno la vostra...
- Page 18 COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA PORTATILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d'usci- Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio ta inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa linea d'uscita è...
- Page 19 COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREG- ISTRATORE Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'u- scita da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa computer ha soltanto una presa cuffie, vedere esterna audio inutilizzata, vedere le istruzioni A istruzioni B.
- Page 20 Premere il pulsante PLAY del vostro lettore COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O CD o videoregistratore. VIDEO iFIT.COM Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il crosstrai- il vostro allenamento.
- Page 21 Andare al vostro computer ed iniziare un col- COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE legamento internet. DAL NOSTRO SITO INTERNET Iniziare la vostra ricerca sul web, se necessa- rio, ed andare al nostro sito internet al Il nostro sito all'indirizzo www.iFIT.com vi permette di www.iFIT.com.
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Page 22: Manutenzione E Localizzazioni Dei Guasti
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONI DEI GAUSTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti della la COME RIATTIVARE l’INTERRUTTORE AUTOMATICO crosstrainer ellittica. Sostituire immediatamente qual- siasi parte logorata. Se la consolle non si accendesse quando qualsiasi pulsante su di essa viene premuto o quando i pedali Per un funzio- sono mossi, assicurarsi che la spina del cavo della namento scor-... -
Page 23: Consigli Per L'allenamento
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO Come Bruciare i Grassi AVVERTENZA: Consultare il Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle- medico prima di iniziare qualsiasi tipo di narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per esercizio fisico. Questo è importante special- un lungo periodo di tempo. - Page 24 ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltare. 1. STRETCHING TOCCANDO LA PUNTA DEI PIEDI Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.
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Page 25: Lista Delle Parti
LISTA DELLE PARTI—Modello Nº. NTEVEL12911 R0702A Nota: Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI attaccato la pagina 27. Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Telaio Commutatore/Filo Montante Filo Bardato d’Estenzione Braccio Molla Sinistro Sostegno Commutatore Braccio Molla Destro Sostegno Molla Rampa Inclinazione Morsetto Commutatore... - Page 26 Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Pannello Inclinazione Destro Vite da M10 x 25mm Bullone Inclinazione Interruttore On/Off Spaziatore Inclinazione Ricettacolo Corrente Impiallacciatura di Legno Cinghia Sensore per Torace Spaziatore Impiallacciatura Sensore Pulsazioni a Torace Vite da #8 x 3/8” Grasso Piastra Impianto Elettrico Lubrificante Teflon...
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Page 27: Diagramma Delle Parti
DIAGRAMMA DELLA PARTI—Modello Nº. NTEVEL12911 R0702A... -
Page 28: Come Ordinare Parti Di Ricambio
15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5271829. Fare riferimento ai seguenti dati: • Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (NTEVEL12911) • Il NOME del prodotto (NordicTrack ® CXT 990 crosstrainer ellittico) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...