NordicTrack C3000 Treadmill Manuale D'istruzioni page 23

USO DI UNA SCHEDA IFIT
1. Inserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 16.
2. Inserire una scheda iFIT e selezionare un alle-
namento.
Per utilizzare un programma iFIT, inserire una
Scheda iFIT nello slot iFIT; accertare che la
Scheda iFIT sia orientata in modo che i contatti
metallici si trovino nella parte superiore e siano in-
seriti nello slot iFIT.
Quindi, selezionare un allenamento iFIT premendo
i pulsanti di aumento o diminuzione [iFIT]. Qualora
sia stato selezionato un allenamento iFIT, il display
visualizzerà il numero dell'allenamento, l'imposta-
zione di inclinazione massima del programma, l'im-
postazione di velocità massima e la durata dell'al-
lenamento.
Slot iFIT
Ogni programma iFIT è suddiviso in numerosi seg-
menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-
grammati una velocità ed una inclinazione. Nota: lo
stesso livello di velocità e/o livello d'inclinazione può
essere programmato per segmenti consecutivi.
Scheda iFIT
3. Premere il pulsante Avvio [START] per iniziare il
allenamento.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione dell'allenamento. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
4. Selezionare una modalità di visualizzazione e
seguire la progressione verificando le informa-
zioni relative all'esercizio sullo schermo.
Nel corso dell'allenamento, la voce di un personal
trainer guiderà l'utente nell'allenamento.
Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale segmento
è troppo alta o troppo bassa, potete cambiarla ma-
nualmente premendo i pulsanti Velocità [SPEED] o
Inclina-zione [INCLINE] sulla consolle.
Comunque, quando inizia il prossimo seg-
mento, il tapis roulant si regolerà automatica-
mente alla velocità e all'inclinazione per il pros-
simo segmento.
Per terminare l'allenamento in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto [STOP]. Per riavviare
l'allenamento, premere il pulsante Avvio [START].
Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 km/ora.
All'avvio del successivo segmento dell'allena-
mento, il tapis roulant regolerà automaticamente la
velocità e l'inclinazione per questo segmento.
5. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Vedere la fase 7 a pagina 17.
ATTENZIONE: Rimuovere sempre le Schede
iFIT dal relativo slot quando non sono in uso.
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