NordicTrack C3000 Treadmill Manuale D'istruzioni page 17

5. Selezionare una modalità di visualizzazione e
seguire la progressione verificando le informa-
zioni relative all'esercizio sullo schermo.
La consolle offre tre modalità display. La modalità di
visualizzazione selezionata determina le informazioni
visualizzate relativamente all'allenamento. Premere
ripetutamente il pulsante [DISPLAY] per selezionare
la modalità di visualizzazione desiderata.
Camminando o correndo sul tapis roulant, lo
schermo visualizzerà le seguenti informazioni
sull'esercizio:
• Selezionando la modalità manuale, lo schermo
visualizzerà una pista di 400 m. Durante la cam-
minata o la corsa sul tapis roulant, compariranno
segmenti di pista in successione, fino al comple-
tamento dell'intera pista. Quindi la pista scompa-
rirà e i segmenti inizieranno a comparire nuova-
mente in successione. Nota: Lo schermo pre-
senta una modalità radio, una modalità RCA e
una modalità MP4. La pista può essere visualiz-
zata esclusivamente selezionando la modalità
MP4. Per visualizzare la pista, premere ripetuta-
mente il pulsante TV, fino a quando sullo
schermo compare MP4 per alcuni secondi.
• Il tempo [TIME] trascorso. Nota: Qualora sia
stato selezionato un allenamento, lo schermo vi-
sualizzerà il tempo rimasto nell'allenamento in-
vece del tempo trascorso.
• Il numero approssimativo di calorie [CALORIES]
bruciate,
• Velocità [SPEED] del nastro scorrevole
• Il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis rou-
lant. Nota: Il livello di inclinazione del tapis rou-
lant verrà visualizzato esclusivamente premendo
i pulsanti Inclinazione [INCLINE].
• La distanza [DISTANCE] percorsa camminando
o correndo.
• La frequenza cardiaca [HEART RATE]
dell'utente. Nota: la frequenza cardiaca viene vi-
sualizzata esclusivamente quando si utilizza il
sensore pulsazioni a impugnatura
Per azzerare il consolle, premere il pulsante
Arresto [STOP], rimuovere la chiave e dopo inse-
rirla di nuovo.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-
diaca.
Potete misurare la vostra frequenza cardiaca
usando il sensore cardiaco impugnatura o il sen-
sore cardiaco torace. (Per informazioni sul cardio-
frequenzimetro a torace, vedere pagina 13). Nota:
qualora si utilizzino contemporaneamente il cardio-
frequenzimetro a torace e il cardiofrequenzimetro a
impugnatura, la consolle non visualizzerà accura-
tamente la frequenza cardiaca.
Per utilizzare
un sensore in-
corporato
nell'impugna-
tura, rimuovere
la pellicola tra-
sparente dai
contatti in me-
tallo presenti
sul corrimano. Inoltre, accertare di avere le mani
pulite.
Per misurare la vostra frequenza cardiaca, posi-
zionarsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in
metallo—evitare di muovere le mani. Una volta
rilevato il polso, verrà visualizzata la frequenza car-
diaca. Per una lettura più accurata della fre-
quenza cardiaca, continuare a tenere i contatti
per circa 15 secondi.
7. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Collocarsi sulla barra per i piedi, premere il pulsante
Stop [STOP] e regolare l'inclinazione del tapis
roulant al livello più basso possibile. L'inclina-
zione deve essere al livello più basso possibile
quando si piega il tapis roulant per metterlo via,
in modo da non danneggiarlo. Quindi, togliere la
chiave dalla console e collocarla in un posto sicuro.
Quando si finisce di utilizzare il tapis roulant, spo-
stare l'interruttore automatico del circuito
riprisina/spento [RESET/OFF] in posizione "off" e
scollegare il cavo di alimentazione. IMPORTANTE:
se non si effettua questa operazione, i compo-
nenti elettrici del tapis roulant si possono con-
sumare prematuramente.
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