ProForm 500 Cx Treadmill Gebruiksaanwijzing page 12

HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
De stekker in het stopcon-
tact steken (zie pagina 10).
Zoek naar de aan/uit knop
bij het snoer van de
Rechter Staander. Plaamts
de aan/uit knop in de aan
positie.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie teken-
ing op pagina 11) en maak de clip aan de tailleband
van uw kleding vast Plaats de sleutel in het bedien-
ingspaneel. Kort daarna zal de matrix en de display
oplichten. Test de clip door voorzichtig een paar
stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het
bedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel
niet uit het bedieningspaneel komt, stel dan de
lengte van de clip bij.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GE-
BRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hier-
boven.
Kies de handmatige instelling.
2
Telkens als u de sleu-
tel in het paneel
steekt, dan wordt au-
tomatisch de hand-
matige instelling gese-
lecteerd. Kies de
handmatige instelling
opnieuw wanneer een
programma al
gekozen is door op enig programma toets te
drukken. Een piste verschijnt op de display.
Start de loopband.
3
Om de loopband te starten, druk op de Starttoets
[START], de Versnellingstoets [SPEED] of een
van de genummerde snelheidstoetsen.
De loopband zal wanneer u op de Start toets of
Snelheidstoename toets drukt, met een snelheid
van 2 km/h opstarten. De snelheid van de loop-
band kan worden geregeld met de Snelheid-toe-
name enafname toetsen. Iedere keer als de toets
wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband
Reset
Positie
4
5
12
0,1 km/h veranderen. Wanneer u de toets inge-
drukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5
km/h veranderen. Aandacht: Het kan zijn dat,
nadat u op de toetsen heeft gedrukt het eventjes
duurt voordat de loopband de gekozen snelheid
bereikt.
Als u op een van de twaalf sneltoetsen voor de
Snelheidsinstelling hebt gedrukt, dan zal de loop-
band langzaam tot de gewenste snelheid ver-
snellen.
Druk de Stop-knop [STOP] om de band tot stil-
stand te brengen. Om de loopband opnieuw te
starten, druk op de Start-toets, de
Versnellingstoets of een van de sneltoetsen voor
de Snelheidsins-telling.
Aandacht: Bekijk tijdens de eerste paar minuten
de ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 27).
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran-
deren, op de Helling [INCLINE] toetsen. Leder
keer als de toets wordt ingedrukt zal de helling
van de loopband 0,5% veranderen. Aandacht: Het
kan zijn dat, nadat u op de toetsen heeft gedrukt,
het eventjes duurt voordat de loopband de
gekozen hellingsinstelling bereikt.
Volg uw vooruitgang aan de hand van de ma-
trix en de display.
De matrix—Een piste
van 1/4 mijl (400 m)
wordt aangegeven
wanneer de hand-
matige instelling
gekozen is. Als u oe-
fent zullen de indicators
rond de piste de een
na de ander oplichten totdat de hele piste is
opgelicht. De piste zal dan doven en dan zullen
de indicatoren opnieuw gaan oplichten.
Aan de linkerhoek on-
deraan de display
wordt het aantal ver-
brande calorieën
[CALS.] en het
hellingsniveau van de
loopband getoond. Als u de hartslagmeter in de
handgreep of de borstkas-sensor gebruikt, dan
zal op de display in de linkerhoek onderaan ook
uw hartslag [PULSE] verschijnen.