Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
P6) HEUVELKLIM: Simuleert een heuvelbeklimming en -afdaling. Dit programma helpt uw spiertonus te versterken
en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren.
Snelheid en helling veranderen, segmenten worden iedere 30 seconden herhaald.
Segment
Warming-up
1
Tijd
4:00 minuten
30 sec
Niveau 1
0
0
1
Niveau 2
0
0
1,5
Niveau 3
0
1
2
Niveau 4
0
1,5
2,5
Niveau 5
0
1,5
3
Niveau 6
0
1,5
3,5
Niveau 7
0
1,5
4
Niveau 8
0
2
4,5
Niveau 9
0
2
5
Niveau 10
0
2
5,5
72
2
3
4
5
6
7
30 sec
30 sec
30 sec
30 sec
30 sec
30 sec
30 sec
1,5
2
2,5
3
3
2,5
2
2,5
3
3,5
3,5
3
2,5
2,5
3
3,5
4
4
3,5
3
3,5
4
4,5
4,5
4
3,5
3,5
4
4,5
5
5
4,5
4
4,5
5
5,5
5,5
5
4,5
4,5
5
5,5
6
6
5,5
5
5,5
6
6,5
6,5
6
5,5
5,5
6
6,5
7
7
6,5
6
6,5
7
7,5
7,5
7
6,5
DE CONSOLE RESETTEN
Houd de STOP-knop 3 seconden vast.
UW TRAINING BEËINDIGEN
8
9
10
Als u uw training voltooid heeft zal de unit piepen. Uw trainingsinformatie wordt gedurende 30 seconden
weergegeven op de console, en wordt dan gereset.
30 sec
30 sec
2
1,5
1
2
1,5
3
2,5
2
3
2,5
GEBRUIK VAN UW CD-/MP3-SPELER/BLUETOOTH-SPEAKERS
4
3,5
3
1) Sluit de meegeleverde ADAPTERKABEL VOOR AUDIO aan op de AUDIO IN-PLUG
4
3,5
aan de rechter bovenkant van de console, en de plug van uw koptelefoon op uw CD-/MP3- speler.
5
4,5
4
5
4,5
2) Gebruik de knoppen van uw CD-/MP3- speler om de instellingen aan te passen.
6
5,5
5
3) Verwijder de AUDIO-ADAPTERKABEL als u deze niet gebruikt.
6
5,5
4) Open uw Bluetooth-instellingen om de Bluetooth-speakers aan te sluiten; zet Bluetooth aan,
scan op nieuwe apparaten, zoek naar "HZ TR5.0 SPEAKERS" en selecteer "verbinden".
73
Advertisement
Table of Contents
