Het Plaatsen Van De Batterijen - SPORT ELEC Body Beautiful User Manual

PROGRAMMA'S
VOORBEREIDING
PROG 1
20 min voor het voorbereiden en de warming-up
van uw spieren alvorens aan sport te doen. De
frequenties variëren tussen 1 en 13 Hz voor een waar
massage-effect.
Tijdsduur : 20 min
ONTWIKKELING
PROG 2
Met dit programma kan de spierconditie verbeterd
worden.
Tijdsduur : 40 min
SPIERONDERHOUD
PROG 3
Met dit programma kunt u het resultaat wat
uithoudingsvermogen, weerstand en spiervolume in
stand houden.
Tijdsduur : 20 min
SUDOLORIS
PROG 4
Met dit programma worden spierspanningen op
efficiënte wijze verlicht.
Tijdsduur : 20 min
I. HET PLAATSEN VAN DE BATTERIJEN
Controleer of het apparaat uitgeschakeld is.
Open het batterijvakje, doe hier 3 batterijen van 1,5 V AAA type LR03 in en sluit het kastje.
Denk om de + en – polen.
Voor een optimaal gebruik van het apparaat is het aan te raden batterijen van goede kwaliteit te gebruiken.
Gebruik geen oplaadbare batterijen.
II. IN WERKING STELLING VAN HET APPARAAT
A. PRESENTATIE VAN HET APPARAAT
Uw apparaat voor elektrische spiertraining is een geavanceerd apparaat dat beantwoordt aan de geldende normen op het gebied van
medische toepassingen. De « mens/machine »-interface is zoveel mogelijk vereenvoudigd en is uitgevoerd met verlichte pictogrammen,
controlelampjes en functietoetsen. Van de acht pictogrammen geeft degene met groene retroverlichting het met de toets «
programma aan.
De twee reeksen controlelampjes (1 per kanaal) geven u de 30 vermogensniveaus aan.
U vindt verder 6 bedieningstoetsen (schema bladzijde 3) :
• 1 Aan/Uit toets (rode toets « ») - kort indrukken
P
• 1 toets « » voor het kiezen van de programma's - kort indrukken
• 2 dubbele toetsen « / » voor het aanpassen van het stimuleringsvermogen (kort indrukken). Door lang (1 sec) op de toets «
drukken, kunt u snel van het gekozen vermogensniveau naar het nulniveau gaan.
SCULPT SILHOUET
PROG 5
40 min spiertraining om de spieren steviger te maken,
maar ook om ze volume te geven na een periode
zonder activiteiten. Dit programma is ideaal om het
lichaam stevig te houden en het silhouet een nieuwe
vorm te geven. De frequenties variëren tussen 30
en 60 Hz, afgewisseld door frequenties voor actieve
ontspanning van 10 Hz, teneinde de spier meer
weerstand te geven.
Tijdsduur : 40 min
RUST NA INSPANNING
PROG 6
Met dit programma is het door het snel veranderen
van de frequenties mogelijk de spieren sneller tot rust
te laten komen door de ontspannende werking.
Tijdsduur : 20 min
RELAXERENDE MASSAGE
PROG 7
20 min om de vermoeidheid van de spieren weg te
nemen en u in staat te stellenbij te komen na een
inspanning. De frequenties tussen 40 en 100 Hz bieden
u de weldaad van een ontspannende massage.
Tijdsduur : 20 min
MUSCLE TONIC
PROG 8
20 min intensievere spiertraining om de gewenste
zones te trainen. De frequenties variëren tussen 70
en 100 Hz, afgewisseld door frequenties voor actieve
ontspanning van 3 Hz, teneinde de tonus en de
spierkracht te geven.
Tijdsduur : 20 min
(ZIE PAGINA 3)
P
» gekozen
» te
45