Tunturi E50R User Manual page 32

Deutsch
Sie können jedoch nicht für eine medizinische
Behandlung verwendet werden
Pulse (Puls)
- Aktueller Puls wird nach sechs Sekunden angezeigt,
wenn dieser von der Konsole erkannt wird.
- Wenn sechs Sekunden lang kein Puls-Signal
vorhanden ist, zeigt die Konsole „P" an.
- Der Pulsalarm ertönt, wenn der aktuelle Puls über
dem Sollpuls liegt.
- HF-Bereich 0-30~230
BAI ™
- BAI Anzeige Verbrauch während des Trainings.
- Anzeigebereich 0~999
‼ HINWEIS
• BAI (Body Activity Index (Körperaktivitätsindex))
ist die Summe des effektiven Trainingsvolumens.
• Trainingsvolumen = Trainingsintensität x
Trainingszeit.
BAI berechnet das effektive Trainingsvolumen anhand
Ihrer Herzfrequenz, Ihres Alters, Ihres Geschlechts und
Ihrer Trainingsdauer.
Während des Trainings können Sie sehen, dass sich
BAI ansammelt. Sobald Sie eine Trainingseinheit
abgeschlossen haben, können Sie einen BAI-
Gesamtpunkt für diese Einheit erhalten. Dies ist
das gesamte effektive Trainingsvolumen dieser
Trainingseinheit.
Wenn Sie härter trainieren, höhere Herzfrequenz-Zone,
erhalten Sie BAI Punkte schneller. Wenn Sie weniger
hart trainieren, niedrigere Herzfrequenzzone, erhalten
Sie BAI Punkte langsamer.
Wir empfehlen Ihnen, jede Woche 100 BAI-Punkte zu
sammeln, um Ihre Cardio Fähigkeit zu verbessern.
Erläuterung der Schalter
Up (Dial)
- Drehen Sie den Schalter im Uhrzeigersinn, um die
Einstellwert zu erhöhen.
- Erhöhen des Widerstands.
Down (Dial)
- Drehen Sie den Schalter gegen den Uhrzeigersinn,
um die Einstellwert zu verringern.
- Verringern des Widerstands.
Mode/Enter
- Wählen Sie eine Funktion aus, indem Sie auf die
Taste MODE/ENTER drücken.
Reset
- Drücken Sie im Einstellungsmodus einmal auf
die Taste RESET, um die aktuellen Funktions-
Darstellungen zurückzusetzen.
- Drücken Sie auf die RESET-Taste und halten Sie sie
zwei Sekunden lang gedrückt, um alle Funktions-
Darstellungen zurückzusetzen
Start/ Stop
- Trainingsstart bzw. -stopp.
Body Fat (Körperfett)
- Körperfett in % und BMI messen.
Recovery
- Wenn die Konsole ein Impulssignal erkennt,
drücken Sie auf die Taste RECOVERY, um den
Recovery-Modus zu öffnen und die Herzfrequenz-
Recovery-Fähigkeit zu überwachen
Bedienung
Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung in
die Steckdose. Der Computer fährt hoch und alle
Segmente der LCD-Anzeige leuchten 2 Sekunden
lang auf.
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die
Konsole im Ruhemodus befindet.
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet.
Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente an (Abb. F-01)
Benutzer einstellen
- Benutzer auswählen, Taste drücken, um
auszuwählen U1~U4,
bestätigen Sie mit MODE.
- Geschlecht Auswahl, Taste drücken, um männlich/
weiblich auszuwählen bestätigen Sie mit MODE.
- Alter einstellen ( A ), Taste drücken, um 1~99
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Höhe einstellen ( H ), Taste drücken, um 100~200
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Gewicht einstellen ( W ), Taste drücken, um 20~150
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
Trainingsauswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine Auswahl:
- M Manual.
- P1~P12 Programmprofil 1 ~ 12.
- HRC Herzfrequenzkontrolle
- W Watt Kontrolle
- U Benutzerprogramm.
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf
den Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch
in den Ruhemodus geschaltet (SLEEP).
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