Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Návod na trénink a obsluhu
CZ
Obsah
• Funkční oblast / tlačítka
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body:
• Tréninkový stroj je nutné postavit na k tomu vhodný, pevný
podklad.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• Abyste se vyvarovali zranění v důsledku chybného zatížení
nebo přetížení, smí být tréninkový stroj obsluhován pouze
podle návodu.
• Nedoporučuje se postavit stroj natrvalo do vlhké místnosti z
důvodu následné koroze.
• Kontrolujte pravidelně funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provo-
zovatele a je nutno je provádět pravidelně a řádně.
• Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vyměnit.
Používejte jen originální náhradní díly KETTLER.
• Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat.
58
CZ
• energii (Kjoule/Kcal)
• Sledování pulsu
58
• Přerušení tréninku
58
• pasivního režimu
58
• Opětovné zahájení tréninku
59
(měření zotavovacího pulsu)
59-61
59
Všeobecné pokyny
60-61
• Systémové tóny
• Recovery
62
• Výpočet průměrné hodnoty
62
62
62
62
62
62
63
S měřením pulsu ruky
63
• Poruchy počítače
63
63
Tréninkový návod
• Vytrvalostní trénink
64
64
64
64
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla-
du, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje poško-
zení a opotřebení.
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem objasnit,
zda jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotně disponovaní.
Lékařský nález by měl být podkladem pro sestavení Vašeho
tréninkového programu. Chybný nebo nadměrný trénink
může vést k poškození zdraví.
• Systémy sledování srdeční frekvence mohou být nepřesné.
Nadměrný trénink může vést k vážným poškozením zdraví
nebo smrti. Při nevolnosti nebo pocitech slabosti ihned
ukončete trénink.
64
64
64
64
64
64
65
65
65
65
82
Advertisement
Chapters
Table of Contents
