Recovery (Frequenza Di Recupero) - Kettler UT 688 Series Training And Operating Instructions

Osservazione:
• Premendo "MODE" si arresta e si avvia la visualizzazione
alternata.
• Al raggiungimento dei valori di impostati per tempo, distan-
za e kjoule/kcal (0-valori) sono emessi brevi segnali acustici
e i campi di visualizzazioni inferiori lampeggiano. A partire
da ora i valori sono conteggiati in maniera crescente.
• Se viene superato il valore della frequenza cardiaca immes-
so, la frequenza cardiaca visualizzata in basso lampeggia
come avvertimento.
Interruzione o fine dell'allenamento
Se vengono effettuate meno di 15 pedalate al minuto, il sistema
elettronico rileva un' interruzione dell'allenamento. Il display
visualizza STOP SCAN e i dati di allenamento vengono visua-
lizzati alternatamente.
→ RPM oppure SPEED → TIME → DISTANCE →Kjoule/Kcal→
PULSE →ODO → ecc.
• Premendo "MODE" si arresta e si avvia la visualizzazione
alternata.
I dati di allenamento vengono visualizzati per 4 minuti. Se
durante questo intervallo di tempo non si premono tasti o non si
riprende l'allenamento, il sistema elettronico passa alla modali-
tà Stand-by visualizzando l'ora.
Un'interruzione dell'allenamento viene rilevata con un paio di
secondi di ritardo.
Ripresa allenamento
Se si riprende l'allenamento entro 4 minuti gli ultimi valori conti-
nuano ad essere conteggiati o vengono conteggiati alla roves-
cia.
RECOVERY Fase "frequenza di recupero"
La funzione RECOVERY può essere utilizzata dopo ogni pro-
gramma di allenamento.
Con il tasto RECOVERY si attiva il rilevamento della frequen-
za di recupero alla fine dell'allenamento. A partire dalla fre-
quenza cardiaca iniziale e finale di un minuto, viene ricava-
ta la differenza e una nota fitness. A parità di allenamento,
il miglioramento di questa nota indica un aumento del pro-
prio stato di forma fisica.
Una volta raggiunti i valori massimi impostati terminare l'al-
lenamento, premere il tasto RECOVERY e tenere le mani
appoggiate sui sensori palmari. Se in precedenza si sono
rilevate le pulsazioni, sul display lampeggia 00:60 per il
tempo e sul display PULSE lampeggia il valore della fre-
quenza attuale. Il tempo inizia a scorrere alla rovescia a
partire da 00:60. Tenere le mani appoggiate sui sensori
palmari fino a quando viene raggiunto lo >0<. A destra sul
display viene visualizzato un valore tra F1 e F6. F1 è lo
stato migliore e F6 quello peggiore. Premendo nuovamente
RECOVERY si termina la funzione.
Qualora all'inizio o alla fine del regresso del tempo non venis-
se registrato il polso, compare il messaggio d'errore "Err".
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