Kenwood KAH740PL Instructions Manual page 188

retseptid
Hommikusmuutid
„breakfast 2GO"
1 portsjon (300 ml)
2 jääkuubikut (40 g)
60 ml kooritud piima
50 g madala rasvasisaldusega
jogurtit
50 g banaani 2 cm viiludeks
lõigatuna
75 g õuna 2 cm tükkidena
5 ml nisuidusid
5 ml vedelat läbipaistvat mett
1 Lisage koostisosad ettenähtud
järjekorras pudelisse.
Raputage enne segamist
korralikult.
2 Lülitage 60 sekundiks MAX
peale. Kontrollige magusust ja
vajadusel lisage mett.
energiat andev
pähkline
banaanijook
1 portsjon (250 ml)
75 ml väherasvast piima
115 g madala rasvasisaldusega
metspähklijogurtit
50 g banaani 2 cm viiludeks
lõigatuna
3 söömisvalmis kuivatatud
aprikoosi 1 cm tükkideks
hakituna
1 Lisage koostisosad ettenähtud
järjekorras pudelisse.
Raputage enne segamist
korralikult.
2 Lülitage 45 sekundiks MAX
peale.
Puuviljasmuutid
jäine
maasikasensatsioon
1 portsjon (250 ml)
2 jääkuubikut (40 g)
70 ml õunamahla
60 g maasikaid, puhastatuna
ja poolitatuna
80 g kantaluup-melonit,
seemneteta ja 2 cm tükkideks
lõigatuna
5 ml vedelat läbipaistvat mett
1 Lisage koostisosad ettenähtud
järjekorras pudelisse.
2 Kasutage 5 korda impulssi ja
seejärel lülitage 45 sekundiks
MAX peale. Kontrollige
magusust ja vajadusel lisage
mett.
suviste viljade
smuuti
1 portsjon (250 ml)
50 g külmutatud suviste
viljade segu
200 ml väherasvast piima
1 Lisage koostisosad ettenähtud
järjekorras pudelisse.
2 Lülitage 30 sekundiks MAX
peale.
segusmuuti
1 portsjon (250 ml)
120 g porgandit
70 g õuna
75 g apelsini (koorituna)
50 ml jogurtit
50 ml väherasvast piima
1 Lõigake õun, apelsin ja
porgand 2 cm tükkideks.
2 Lisage koostisosad ettenähtud
järjekorras pudelisse.
3 Kasutage 5 korda impulssi ja
seejärel lülitage 45 sekundiks
MAX peale.
188