Comment Mettre Le Disq - regain freedom Disq User Manual

COMMENT METTRE LE DISQ

Chaque séance de diSQ nécessite de porter à la fois la
ceinture et les sangles de cheville
LA CEINTURE
1.
2.
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Munissez-vous de la ceinture
6
au moyen de la boucle mettez
4
la ceinture autour de votre
taille sans trop la serrer. Vérifiez
que le L est à votre gauche et le
r à votre droite. Lorsque vous
tournez le cadran de résistance
2
vers l' a vant, la résistance du
3
cordon augmente .
4
. 3. au moyen de la boucle
la ceinture de manière qu' e lle
repose bien sur les hanches.
4. Ouvrez les clips
glisser chaque diSQ
légèrement derrière la hanche.
5. Quand les diSQs
1
place , fermez les clips.
6
, réglez
5
pour faire
1
en place,
5
sont en
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