regain freedom Disq User Manual page 28

CÓMO AJUSTARSE EL DISQ
Siempre que entrene con diSQ necesitará su cinturón y sus
tiras tobilleras.
EL CINTURÓN
1.
2.
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tome el cinturón de diSQ
6
Utilizando la hebilla , colóquese
4
el cinturón sobre la cintura sin
apretar. asegúrese de que la L
queda a su izquierda y la r a su
derecha. Cuando mueva hacia
adelante los indicadores de resis-
2
tencia , la resistencia aumentará
3
en el cable .
4
. 3. Utilizando la hebilla
cinturón de modo que quede
sobre sus caderas.
4. abra los clips
1
diSQ hacia su lugar, ligera-
mente por detrás del hueso de
la cadera.
5. Cierre los clips
1
diSQs estén ya en su sitio.
6
, ajuste el
5
para deslizar cada
5
cuando los
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