Weslo Vector 503 Bike Manuale D'istruzioni page 12

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
Se ci fosse una sottile pellicola di plastica
sulla facciata della consolle, rimuoverla.
La consolle è facile da utilizzare ed è stata progettata
per aiutarvi a ottenere il massimo dai vostri allenamen-
ti. Mentre vi esercitate, la consolle mostrerà le seguen-
ti funzioni:
Tempo [TIME]—Questa funzione mostra il tempo tra-
scorso (o il tempo rimanente nel programma andatu-
ra). Nota: Se smettete di pedalare, il tempo inizierà a
lampeggiare.
Velocità [SPEED]—Questa funzione mostra la velocità
della vostra pedalata.
Distanza [Miles o Kms]—Questa funzione mostra la
distanza che avete percorso.
Frequenza Cardiaca [PULSE]—Questa funzione
mostra la vostra frequenza cardiaca quando utilizzate
il cardiofrequenzimetro del torace.
Calorie [CALS]—Questa funzione mostra il numero
approssimativo di calorie che avete bruciato.
Calorie dai Grassi [FAT CALS]—Questo modo mostra
il numero approssimativo di calorie che avete bruciato
dalla vostra scorta di grasso. (Vedere DIMAGRIMEN-
TO a pagina 16.)
La consolle offre inoltre quattro programmi andatura.
Ogni programma vi suggerisce automaticamente di
aumentare o diminuire la vostra andatura mentre vi
guida attraverso un allenamento efficace.
COME FARE FUNZIONARE LA CONSOLLE
Indossare il cardiofrequenzimetro del torace
1
se desiderato.
Affinché la consolle mostri la vostra frequenza car-
diaca, dovete indossare il cardiofrequenzimetro del
torace (vedere a pagina 9).
Accendere la consolle.
2
Per accendere la consolle, premere il tasto
Acceso/Azzerato [ON/RESET] o iniziare a pedalare.
Selezionare la funzione manuale.
3
Ogni volta
che la consol-
le viene
accessa, la
funzione
manuale
verrà selezio-
nata. Se un
programma
andatura è stato selezionato, selezionare la fun-
zione manuale premendo il tasto Programma ripe-
tutamente fino a che l'angolo destro in alto del
display sia vuoto.
Iniziare a pedalare e regolare la resistenza
4
della ciclocamera.
Mentre vi pedalate, regolare la resistenza della
ciclocamera come desiderato girando la manopola
di resistenza.
Seguite il vostro progresso con il display.
5
Durante il
vostro allena-
mento, la
parte superio-
re del display
mostrerà il
tempo tra-
scorso. Nota:
Quando viene selezionato un programma andatu-
ra, la parte superiore del display mostrerà il tempo
rimanente nel programma.
12
Questo angolo dovreb-
be essere spento