ProForm 910 Zlt Cwl Treadmill Manual page 18

‫ (مساري) مسا ر ً ا يمثل‬My Trail ‫تعرض عالمة التبويب‬
‫004 م (4/1 ميل). أثناء ممارسة التمرينات الرياضية، يعرض‬
‫مستطيل الوميض التقدم الذي تحرزه. تعرض أيض ً ا عالمة‬
.‫ (مساري) عدد اللفات التي أكملتها‬My Trail ‫التبويب‬
‫ (السعرات الحرارية) كمية‬Calorie ‫تعرض عالمة التبويب‬
‫السعرات الحرارية التقريبية التي حرقتها. يمثل ارتفاع كل‬
‫مقطع كمية السعرات الحرارية التي تم حرقها خالل هذا‬
Calorie ‫المقطع. مالحظة: عند تحديد عالمة التبويب‬
‫(السعرات الحرارية)، تعرض شاشة السعرات الحرارية العدد‬
.‫التقريبي للسعرات الحرارية التي تم حرقها كل ساعة‬
‫خالل ممارسة التمرينات الرياضية، يشير قضيب مستوى قوة‬
‫جلسة التمرينات إلى مستوى القوة التقريبية لممارستك‬
‫ (الرئيسية) للعودة إلى القائمة‬Home ‫اضغط على الزر‬
‫االفتراضية (راجع وضع المعلومات في الصفحة 32 لتعيين‬
‫ (الرئيسية) مرة‬Home ‫القائمة االفتراضية). اضغط على الزر‬
،‫ السلكية‬iFit ‫عند توصيل وحدة‬
‫يعرض الرمز الالسلكي الموجود‬
‫ (إيقاف)، وأخرج‬Stop ‫إلعادة ضبط الشاشات، اضغط على الزر‬
.‫للتمرينات‬
.‫أخرى، إذا لزم األمر‬
‫أعلى الشاشة قوة اإلشارة‬
‫الالسلكية. تشير أربعة أقواس‬
.‫إلى قوة إشارة كاملة‬
.‫المفتاح، ثم أعد إدخاله‬
18
.‫4. قم بتغيير ميل جهاز المشي كيفما تريد‬
‫لتغيير ميل جهاز المشي، اضغط على الزر زيادة أو تقليل‬
‫ (الميل‬Quick Incline ‫ (الميل) أو اضغط أحد أزرار‬Incline
‫السريع) المرقمة. في كل مرة تقوم فيها بالضغط على أحد‬
‫األزرار، فسيقوم جهاز المشي تدريج ي ً ا بالضبط إلى إعداد‬
‫خالل المشي أو الركض على جهاز المشي، يمكن للشاشة‬
:‫عرض معلومات جلسة التمرينات الرياضية التالية‬
‫ • • • ••المسافة التي مشيتها أو ركضتها‬
‫ • • • ••قضيب قوة جلسة التمرينات الرياضية‬
‫ • • • ••العدد التقريبي للسعرات الحرارية التي حرقتها‬
‫ • • • ••عدد األمتار الرأسية التي تسلقتها‬
)19 ‫ • • • ••معدل دقات القلب (راجع الخطوة رقم 6 في الصفحة‬
‫توفر المصفوفة عالمات تبويب عديدة للشاشة. اضغط على‬
‫ (إدخال) أو اضغط على زر‬Enter ‫زر الزيادة والتقليل المجاور للزر‬
.‫ (الشاشة) حتى يتم عرض عالمة التبويب المطلوبة‬Display
‫ (الميل) تعري ف ًا إلعدادات الميل‬Incline ‫تعرض عالمة التبويب‬
‫الخاصة بجلسة التمرينات الرياضية. يظهر مقطع جديد في‬
‫ (السرعة) تعري ف ًا إلعدادات‬Speed ‫تعرض عالمة التبويب‬
.‫السرعة الخاصة بجلسة التمرينات الرياضية‬
.‫الميل الذي تم تحديده‬
.‫5. تابع تقدمك من خالل الشاشات‬
‫ • • • ••الوقت المنقضي‬
‫ • • • ••مستوى ميل جهاز المشي‬
‫ • • • ••سرعة سير المشي‬
‫ • • • ••المصفوفة‬
.‫نهاية كل دقيقة‬
•
•
•
•
•
•
•
•
•