ProForm 900 Treadmill Manuale D'istruzioni page 11

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT
Inserire la spina della corrente (Vedere a
1
pagina 9).
Localizzare l'interrut-
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tore on/off sul tapis
roulant vicino al cavo
elettrico. Assicurarsi
che l'interruttore on/off
sia in posizione on.
Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant.
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Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (ve-
dere il grafico a pagina 10) e farlo scivolare nel
giro vita dei vostri abiti. Dopo, direzionare il filo at-
taccato al fermaglio sotto il sensore pulsazioni
impugnatura, e inserire la chiave nella consolle.
Dopo un po', i display e diversi indicatori si accen-
deranno. Controllare il fermaglio facendo con
attenzione pochi passi all'indietro fino ad
estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave
non si estrae dalla consolle, regolare la posi-
zione del fermaglio conseguentemente.
COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire completamente la chiave nella consolle.
1
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al
di sopra.
Selezionare la funzione manuale.
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Quando la chiave viene inserita, la funzione ma-
nuale sarà automaticamente selezionata. Qualora
sia stato selezionato un programma, premere il
pulsante Manuale per riselezionare la funzione
manuale.
Avviare il nastro scorrevole.
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Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Avvio [START], il pulsante Velocità [SPEED]
+ oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi
[QUICK START].
Qualora vengano premuti i pulsanti Avvio o Velocità
+, il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 1, 6
km/ora. Mentre vi allenate, potete cambiare la velo-
cità del nastro scorrevole premendo i pulsanti Velo-
cità + e – . Ogni volta che un pulsante viene pre-
muto, la velocità varierà di 0,1 miglia all'ora; se un
pulsante viene tenuto premuto, la velocità varierà in
incrementi di 0,5 miglia all'ora. Nota: La consolle
può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia
che in chilometri. Per semplicità, tutte le istruzioni in
Posizione
Acceso
11
questo manuale fanno riferimento alle miglia.
Qualora venga premuto uno dei pulsanti Velocità
Rapidi, la velocità del nastro scorrevole aumenterà
gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di
velocità selezionata.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante
Arresto [STOP]. Il display sinistro inizierà a lampeg-
giare. Per riattivare il nastro scorrevole, premere il
pulsante o il pulsante + Velocità, oppure uno dei
pulsanti Velocità Rapidi.
Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis roulant,
ispezionare l'allineamento del nastro scorrevole, ed
allinearlo se necessario (vedere a pagina 27).
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
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desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti Inclinazione. Ogni volta che uno dei
pulsanti è premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%.
Per cambiare l'inclinazione rapidamente, premere i
pulsanti Inclinazione-Rapida [Quick Incline]. Nota:
Una volta premuti i pulsanti, il tapis roulant potrà
impiegare qualche secondo per raggiungere l'impo-
stazione selezionata per l'inclinazione.
Seguire i progressi con i display.
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Display sinistro—Questo display mostrerà il tempo
trascorso [TIME], il passo [PACE] (in minuti per mi-
glio) e il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis
roulant. Nota: Ogni volta che viene variata l'inclina-
zione del tapis roulant, il display visualizzerà l'impo-
stazione dell'inclinazione per alcuni secondi.
Barra Zone di Allenamento
Il display sinistro visualizzerà inoltre una barra con
le zone di allenamento [TRAINING ZONES] che
indica l'intensità approssimativa dell'esercizio. Per
esempio, qualora compaiano da quattro a sei seg-
menti, la barra indica che l'intensità dell'esercizio è
ideale per la perdita di peso.
Qualora vengano selezionate la funzione manuale
o iFIT.com, il display sinistro visualizzerà anche
una pista. Durante l'esercizio, gli indicatori attorno
alla pista di accenderanno, uno per volta, fino alla
completa illuminazione della pista. Quindi la pista
scomparirà e inizierà un nuovo giro.
Pista