Pro-Form 790tr Treadmill Manuel De L'utilisateur page 13

Pour changer l'unité de
mesure, appuyez tout
d'abord sur la touche
Arrêt tout en insérant la
clé dans la console. Un
« E » pour les miles, et
un « M » pour les kilomètres, apparaîtra à l'affi-
chage Vitesse. Appuyez la touche Vitesse + pour
changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de me-
sure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la.
Affichage Calories/
Pouls [Calories/
Pulse]—Cet affichage
montre le nombre ap-
proximatif de calories et
de calories de graisse
que vous avez brûlées
(voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 32).
L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes
les quelques secondes. L'affichage indiquera
aussi votre pouls quand vous utilisez la poignée
ou la ceinture du détecteur cardiaque.
Affichage Distance/
Inclinaison [DIS-
TANCE/INCLINE]—Cet
affichage indique la dis-
tance que vous avez
parcourue en marchant
et l'inclinaison du tapis roulant. L'affichage chan-
gera d'un chiffre au suivant toutes les quelques
secondes. Remarque : chaque fois l'inclinaison
changera, l'affichage indiquera le niveau d'incli-
naison pour quelques secondes.
Affichage Temps/
Allure [TIME/PACE]—
Lorsque le mode manuel
ou un programme
iFIT.com est sélec-
tionné, cet affichage in-
dique le temps écoulé et votre allure actuelle (l'al-
lure est mesurée en minutes par mile). L'affichage
changera d'un chiffre au suivant toutes les
quelques secondes. Quand un programme est sé-
lectionné (sauf le programme de pouls 4), l'affi-
chage indique le temps restant avant la fin du pro-
gramme plutôt que le temps écoulé.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
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sirez.
Vous pouvez mesurer votre pouls en utilisant la
ceinture ou la poignée du détecteur cardiaque.
Pour utiliser la
poignée du dé-
tecteur car-
diaque, assurez-
vous première-
ment d'avoir les
mains propres.
Montez ensuite
sur les repose-
pieds et placez vos mains sur la poignée, plus
précisément sur les plaques métalliques. Évitez
de bouger vos mains. Lorsque votre pouls est
détecté, deux traits (– –) apparaîtront dans l'affi-
chage Calories/Pouls, et alors votre rythme car-
diaque sera affichée. Pour une lecture plus pré-
cise de votre pouls, tenez les contacts pen-
dant 15 secondes.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
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Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche
sous le ventilateur. Pour que le ventilateur tourne
plus rapidement, appuyez sur la touche une
deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, ap-
puyez sur la touche une troisième fois. Remarque:
le ventilateur s'éteint automatiquement quelques
minutes après l'arrêt de la courroie de marche.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
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la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis roulant à
l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à
l'arrangement minimal lorsque le tapis roulant
est élevé pour la position de rangement, sinon
ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr. Remar-
que : si les affichages et les indicateurs sur la
console restent allumer, après avoir retire la
clé, la console est dans le mode « demo ».
Référez-vous à la page 26 et éteignez le mode
demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez l'interrupteur près du cordon d'alimenta-
tion à la position off et débranchez le cordon d'ali-
mentation.
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Contacts en Métal