Pro-Form 790tr Treadmill Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 10).
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Localisez l'interrupteur
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on/off sur le tapis rou-
lant, près du cordon
d'alimentation. Bougez
l'interrupteur on/off à la
position on.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
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Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la
pince sur la ceinture de votre vêtement. Faites en-
suite passer la corde attachée à la pince sous la
poignée du détecteur cardiaque, et insérez la
clé dans la console. Après quelques instants, les
différents affichages et indicateurs s'allumeront.
Testez la pince en vous éloignant avec précau-
tion de quelques pas en arrières jusqu'à ce
que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
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Voir POUR COMMENCER ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Si
vous avez sélectionné
un programme, sélec-
tionnez le mode manuel
en appuyant sur la
touche de Sélection du Programme [PROGRAM
SELECT] jusqu'à ce qu'une piste apparaisse sur
la matrice. Assurez-vous que l'indicateur sur la
touche iFIT.com n'est pas allumé.
Appuyez la touche Marche [START] ou la
3
touche Vitesse + pour faire marcher la cour-
roie.
Un moment après que
la touche est appuyée,
la courroie commen-
cera à se déplacer à la
vitesse de 1 mile par
heure. Tenez les
rampes et avec précaution commencez à mar-
Position
On
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cher. Alors que vous vous exercez, changez la vi-
tesse de la courroie désirée en appuyant les
touches Vitesse + et –. Chaque fois que l'une des
touches est pressé, la programmation de vitesse
changera de 0,1 mph ; si une touche est pressée
pendant un certain temps, la programmation de la
vitesse augmentera de 0,5mph. Pour changer la
vitesse rapidement, appuyez sur les touches
QuickSpeed. Remarque : la console affiche la
vitesse et la distance en kilomètres. Pour plus
de simplicité, toutes les instructions dans ce
manuel font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. L' affichage Temps/Cadence commen-
cera à clignoter. Pour recommencer la courroie
appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse +.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 30).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré.
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Pour changer l'inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison +
et –. Chaque fois que
l'une des touches est ap-
puyée, l'inclinaison chan-
gera de 0,5%. Pour changer l'inclinaison rapide-
ment, appuyez sur les touches QuickIncline.
Suivez vos progrès sur la matrice et des affi-
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chages.
La matrice–Quand le
mode manuel ou
iFIT.com est sélec-
tionné, la matrice affiche
une piste de course d'un
quart de mile. Alors que
vous vous entraînez, les
indicateurs autour de la piste s'allument à tour de
rôle jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La
piste s'éteint alors et les indicateurs recommen-
cent à s'allumer à tour de rôle.
Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affi-
chage indique la vi-
tesse de la courroie.
Remarque : quand l'in-
dicateur Km/H sous l'af-
fichage Speed est allumé, la console affiche la vi-
tesse et la distance en kilomètres ; quand l'indica-
teur n'est pas allumé, la console affiche la vitesse
et la distance en miles.