Pro-Form 600 Zlt Treadmill Manual De Utilizare page 19

7. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Notă: Dacă ţineţi de senzorul pentru puls de pe
mâner şi, în acelaşi timp, purtaţi senzorul de
puls pentru piept, consola nu va afişa cu acura-
teţe frecvenţa cardiacă. Pentru informaţii legate
de senzorul de puls pentru piept, consultaţi pagina
23.
Înainte de utili-
zarea senzorului
pentru puls de pe
mâner, îndepăr-
taţi foliile de plas-
tic de pe contac-
tele de metal ale
barei senzorului
de puls. În plus,
asiguraţi-vă că
mâinile dumnea-
voastră sunt curate.
Pentru a vă măsura frecvenţa cardiacă, aşezaţi-vă
pe şinele pentru picioare şi apucaţi bara sen-
zorului de puls, ţinând palmele pe contactele de
metal, timp de aproximativ zece secunde; evitaţi
Contacte
să mişcaţi mâinile. Când pulsul dvs. este detec-
tat, un simbol în formă de inimă va lumina inter-
mitent în secţiunea dedicată caloriilor, la fiecare
bătaie a inimi dvs., o liniuţa sau două vor apărea,
apoi frecvenţa dvs. cardiacă va fi afişată. Pentru
cea mai precisă măsurare a frecvenţei cardiace,
continuaţi să ţineţi contactele timp de aproxi-
mativ 15 secunde.
8. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi
cheia din consolă.
Aşezaţi-vă pe şinele pentru picioare, apăsaţi buto-
nul Stop şi setaţi înclinaţia benzii de alergare la
nivelul cel mai de jos. Înclinaţia trebuie setată
la nivelul cel mai de jos, altfel riscaţi să dete-
rioraţi banda de alergare în momentul plierii
în poziţie de depozitare. Apoi, scoateţi cheia din
consolă şi păstraţi-o într-un loc sigur.
După ce aţi terminat de folosit banda de alergare,
apăsaţi butonul de oprire [OFF] şi scoateţi cablul
de alimentare din priză. IMPORTANT: Dacă nu
faceţi acest lucru, componentele electrice ale
benzii de alergare se pot deteriora înainte de
termen.
19