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Siga su progreso con las pantallas.
4
Vea el paso 5 en la página 10.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 11.
Encienda el ventilador si lo desea.
6
Vea el paso 7 en la página 11.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
7
quite la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
Parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté de la posición más
bajo. A continuación, quite la llave de la consola y
guarde la llave en un lugar seguro. Nota: Si la
pantalla se mantiene encendida después que
se quite la llave, la consola está en la función
"demo." Refiérase a la página 20 para apagar
la función demo.
Cuando usted ha terminado de usar la má-
quina para correr, mueva el interruptor de
prender/apagar a la posición de apagar y de-
senchufe el cable eléctrico.
COMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO CAR-
DIACO
El programa de ritmo cardiaco 1 ajusta la velocidad e in-
clinación automáticamente para mantener el ritmo car-
diaco cerca de su nivel objetivo que Usted seleccione.
El programa de ritmo cardiaco 2 mantiene su ritmo car-
diaco dentro de un rango predeterminado.
PRECAUCIÓN:
mas de corazón, o si tiene más de 60 años de
edad y ha estado inactivo, no use los programas
de ritmo cardíaco. Si usted está tomando medi-
caciones regularmente, consulte con su médico
para saber si la medicación le afectará su ritmo
cardíco del ejercicio.
Siga los pasos debajo para usar el programa de ritmo
cardiaco.
Póngase el sensor de pulso para el pecho op-
1
cional.
Debe usar el sensor de pulso para el pecho
opcional (vea la página 20) para usar un pro-
grama de ritmo cardiaco.
Inserte la llave completamente dentro de la
2
consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 10.
Seleccione un programa de ritmo cardiaco.
3
Para seleccionar un programa de ritmo cardiaco,
presione el botón de Selecione Programa en
forma repetida. La pantalla mostrará cuál pro-
grama ("P1" o "P2") está seleccionado.
Si se selec-
ciona el pro-
grama de
ritmo
cardíaco 1,
un símbolo
de corazón
aparecerá en la matriz.
Si se selec-
ciona el pro-
grama de
ritmo
cardíaco 2,
un perfil del
nivel del
ritmo cardiaco objetivo del programa se despliega
a través de la matriz.
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Si tiene proble-
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