Pro-Form 585 Perspective Treadmill Felhasználói Kézikönyv page 22

EGYÉNI PROGRAM HASZNÁLATA
1
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd A GÉP BEKAPCSOLÁSA részt a 15. oldalon.
2
Válasszon egy egyéni programot.
Egyéni program kiválasztásához nyomja meg
a Program (PRGM) gombot egymás után, amíg
a „P25" vagy „P26" meg nem jelenik a
jobboldali kijelzőn.
Amint kiválaszt egy egyéni programot, a program
maximális sebességének és lejtésének beállítása
villogni fog a jobboldali kijelzőn néhány másodpercig.
A baloldali kijelző azt is megmutatja, hogy a program
meddig fog tartani. A mátrixon a program
sebességbeállítási profilja fog keresztülgördülni a
baloldali kijelzőn. Megjegyzés: Ha csak három
oszlopnyi értékjelzés látható, lásd az EGYÉNI
PROGRAM LÉTREHOZÁSA részt a 21. oldalon.
3
Nyomja meg a Start gombot a program
indításához.
Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad
automatikusan beállítja az előzőleg beprogramozott
sebesség- és lejtési paramétereket. Fogja meg a
markolatot és kezdjen el sétálni.
Minden egyéni program
számos egy-perces
részre van felosztva.
Egy sebesség- és egy
lejtésbeállítás van
beprogramozva minden
szakaszhoz. A
sebességbeállítás az első
szakasznál villogva fog
megjelenni a mátrix Aktuális
szakasz oszlopában. (A
lejtésbeállítások nincsenek
jelezve a mátrixban.) A
következő néhány szakasz sebesség beállítása a
jobboldali oszlopokban fog megjelenni.
Ha már csak három másodperc van vissza a
program első szakaszából, akkor az Aktuális
szakasz oszlop és a tőle jobbra lévő oszlopok is
villogni kezdenek, pittyegés hang hallatszik, a
sebesség és a lejtés beállítások elkezdenek villogni
a jobboldali kijelzőn, és minden sebesség beállítás
egy oszloppal balra tolódik . A második rész
sebességének beállításai villogva fognak megjelenni
az Aktuális szakasz oszlopban, és a futópad
automatikusan beállítja a sebességet és dőlésszöget
a második szakaszhoz beprogramozott értékekre.
A program így fog folytatódni, amíg az utolsó
szakasz sebességbeállítása meg nem jelenik az
Aktuális szaksz oszlopban, és az utolsó szakasz be
nem fejeződik. A futólószalag ezután lassan leáll.
Ha kívánja, a programon változtathat menet
közben is. Ahhoz, hogy menet közben
megváltoztassa az aktuális szakasz sebesség
és meredekség beállításait, egyszerűen nyomja
meg a sebesség vagy a lejtés gombokat. Amikor
az aktuális szakasz véget ér, az új beállítások
elmentődnek a memóriába. A program
hosszának növeléséhez először várja meg, amíg
a program befejeződik. Majd nyomja meg a Start
gombot, és a programozza be a sebesség és
meredekség értékeket annyi szakaszhoz,
amennyihez csak szeretné. Ha végzett a
szakaszok hozzáadásával, nyomja meg kétszer a
Stop gombot. A program hosszának
csökkentéséhez nyomja meg kétszer a Stop
gombot a program futása közben bármikor.
A program bármikor történő megállításához
nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni
a baloldali kijelzőn. A program újraindításához
nyomja meg a Start gombot.
4
Kövesse a kijelzőkön a folyamatot.
Lásd az 5. lépést a 15. és a 16. oldalon.
5
Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja.
Aktuális
Lásd a 6. lépést a 16. oldalon.
szakasz
oszlop
6
Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja.
Lásd a 7. lépést a 16. oldalon.
7
Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa el
a kulcsot a konzolból.
Lásd a 7. lépést a 18. oldalon.
22