NordicTrack T16.0 Treadmill Gebruikershandleiding page 19

4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de toets Incline (Helling verhogen of verlagen)
of een van de genummerde Incline (hellings-toet-
sen). Elke keer als u op een van de toetsen drukt,
zal de helling geleidelijk veranderen tot de geselec-
teerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De verstreken tijd
• D e afstand die u hebt gewandeld of hardgelopen
• De intensiteitsbalk van de oefening
• H et geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• D e hellingstand van de loopband
• Het aanal verticaal door u geklommen meters
• De snelheid van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 20)
• De matrix
Dmatrix biedt verschillende weergavetabbladen.
Druk op de toets verhogen en verlagen naast de
Enter-toets totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
Het tabblad Incline (Helling) zal een profiel van de
hellingsinstellingen van de oefening aangeven. Een
nieuw segment zal aan het einde van ieder minuut
verschijnen. Het tabblad Speed (Snelheid) zal een
profiel van de snelheidsinstellingen van de oefe-
ning aangeven.
Het tabblad My Trail toont een route die 400 m (1/4
mijl vertegenwoordigt). De knipperende rechthoek
geeft uw vordering aan tijdens uw oefening. Het My
Trail-tabblad zal het aantal rondjes aangeven dat u
voltooit.
Het tabblad Calorie zal het bij benadering aan-
tal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De
hoogte van ieder segment geeft het aantal ver-
brande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is. De calorie display zal bij benadering
het aantal verbrande calorieëen per uur aangeven
wanneer de Calorieën keuze gekozen is.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
ETNE15713
(NETL15713 )
Druk op de Home-toets om naar het standaard-
menu terug te keren (zie DE INFORMATIE
MODUS op pagina 24 voor het instellen van het
standaardmenu). Druk, indien nodig, nogmaals op
de toets Home.
Het symbool "draadloos" aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer een iFit-module
aangesloten is, de sterkte van
het draadloze signaal weer-
geven. Vier staafjes geven
volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
19