NordicTrack T 9.2 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 18

4. Changez l'inclinaison du tapis de course, au
besoin.
P our changer l'inclinaison du tapis de course,
pressez la touche Incline (inclinaison) d'augmenta-
tion ou de diminution ou l'une des touches 1 Step
Incline (inclinaison 1 étape) numérotées. Suivant
l'appui sur l'une des touches, le tapis de course
s'inclinera graduellement selon le réglage sélec-
tionné.
5. S uivez votre progression aux écrans.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les données
suivantes sur l'entraînement.
• L e temps écoulé.
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• L a quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• L e degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• L a vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6 à la page
19)
• La matrice
L a matrice comporte divers onglets. Pressez les
touches d'augmentation et de diminution près de
la touche Enter (entrée) ou la touche Display (affi-
cher) jusqu'à afficher l'onglet voulu.
L 'onglet Incline (inclinaison) affichera un graphique
des réglages d'inclinaison de l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
L 'onglet Speed (vitesse) affichera un graphique
des réglages de la vitesse de l'entraînement.
L 'onglet My Trail (mon sentier) affichera une piste
représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L 'onglet Calorie affichera la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Remarque :
Lorsque l'onglet Calorie est sélectionné, l'écran
des calories affiche le nombre approximatif de
calories brûlées à l'heure.
Pendant votre exercice, la barre de degré d'inten-
sité de l'entraînement indique le degré d'intensité
approximatif de l'exercice.
P ressez la touche Home (accueil) pour revenir au
mode par défaut (voir LE MODE D'INFORMATION
à la page 22 pour régler le mode par défaut).
Pressez de nouveau la touche Home, au besoin.
L orsqu'un module sans
fil iFit est connecté, le
symbole du sans-fil
affiche dans la partie
supérieure de l'écran la
force du signal de votre
sans-fil. L'affichage de
quatre arcs indique la puissance de signal maxi-
male.
P our réinitialiser les écrans, pressez la touche Stop
(arrêter), retirez la clé, puis réintroduisez la clé.
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