NordicTrack Gxr 4.2 Bike Manuale D'istruzioni page 16

Premere il pulsante Home per ritornare al menu di
default (consultare la sezione MODIFICA DELLE
IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a page 20
per impostare il menu di default). Premere un'altra
volta il pulsante Home, se necessario.
Quando un modulo iFit wire-
less è collegato, il simbolo
wireless nella parte alta del
display visualizzerà il livello
del segnale wireless. Quattro
archi indicano un segnale
pieno.
Per uscire dalla modalità manuale o da un allena-
mento, premere il pulsante Home. Premere un'altra
volta il pulsante Home, se necessario.
Modificare il livello del volume
premendo i pulsanti di aumento/dimi-
nuzione volume.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utiliz-
zando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere
page 21 per maggiori informazioni sul cardio-
frequenzimetro a torace opzionale).
Nota: se si indossano entrambi i cardiofrequen-
zimetri contemporaneamente, la frequenza
cardiaca dell'utente visualizzata dalla consolle
non sarà precisa.
Prima di
utilizzare
il cardiofre-
quenzimetro a
impugnatura,
rimuovere
l'eventuale
pellicola protet-
tiva dai contatti
metallici. Per
misurare la fre-
quenza cardiaca,
impugnare il car-
diofrequenzimetro a impugnatura tenendo i palmi
delle mani appoggiati ai contatti metallici. Evitare
di muovere le mani o di comprimere troppo i
contatti.
Una volta rilevate le pulsazioni sul display lampeg-
gerà un cuore in corrispondenza di ogni battito,
appariranno uno o due trattini e poi comparirà il
valore della frequenza cardiaca. Per una lettura
più precisa della frequenza cardiaca, impu-
gnare i contatti per almeno 15 secondi.
Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata,
controllare che le mani siano posizionate come
descritto. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o comprimere eccessiva-
mente i contatti. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti utilizzando un panno morbido; non
utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti
chimici.
6. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
secondi, verrà emesso un segnale acustico, la con-
solle entrerà in pausa e il tempo lampeggerà nel
display. Per riprendere l'allenamento ricominciare
semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e i display si azzereranno.
USO DELL'IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, inserire il cavo
audio nella presa sulla consolle e nella presa del let-
tore MP3 o del lettore CD; accertare di avere inserito
completamente il cavo audio nelle prese.
Successivamente, premere il pulsante riproduzione del
lettore MP3 o lettore CD personali. Regolare il volume
Contatti
premendo i pulsanti di aumento/diminuzione volume
sulla consolle o il comando del volume sul lettore MP3
o lettore CD personale.
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