NordicTrack Ex 3300 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 23

HOE EEN IFIT-KAART TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 13.
U kunt de instellingen van het bedieningspa-
2
neel personaliseren als u dat wilt.
Raadpleeg HOE DE INSTELLINGEN VAN HET
BEDIENINGSPANEEL TE PERSONALISEREN
op pagina 13.
Steek een iFIT-kaart in het bedieningspaneel
3
en selecteer een programma.
Om een iFIT-programma te gebruiken, steek een
iFIT-kaart in het iFIT-slot; zorg ervoor dat u de
iFIT-kaart goed vasthoudt, met de metalen con-
tactpunten naar boven, voordat u de geheugen-
kaart in het iFIT-slot steekt.
iFIT-kaart
Selecteer dan een iFIT-programma door op de
omhoog- en omlaagtoetsen voor Gegevensinvoer
te drukken. Als u een iFIT-programma hebt gese-
lecteerd, dan zullen de naam van het programma,
het maximale hellingsniveau, de maximale snel-
heid van het programma en de programmaduur
op de display verschijnen. Daarnaast wordt een
profiel van de snelheidsinstellingen weergegeven.
Elk iFIT-programma is onderverdeeld in verschil-
lende segmenten van één minuut. Ieder segment
heeft één instelling voor de helling en voor de snel-
heid. Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling
instelling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere
opeenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
4
5
iFIT-slot
6
7
23
Druk op de START-toets om het programma te
laten beginnen.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Selecteer een displayweergave en volg uw
vorderingen op de display en de intensiteitni-
veaubalk.
Als u een iFIT-programma hebt geselecteerd, dan
kunt u kiezen tussen drie displayweergaven (zie
stap 6 op pagina 15). Druk herhaaldelijk op de DIS-
PLAY-toets om de gewenste displayweergave te
kiezen. Als u de eerste of de tweede display-
weergave selecteert, dan zal er een profiel van de
snelheidsinstellingen van het programma op de dis-
play verschijnen. Een pijltje onderaan het profiel zal
uw vorderingen aangeven.
Tijdens het programma, zal een persoonlijke trainer
u helpen bij uw oefening. U kunt het volume bijstel-
len of een audio-instelling selecteren voor uw per-
soonlijke trainer (zie stap 4 op pagina 13 en 14).
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-
ling op enig moment tijdens het programma te
hoog of te laag is deze handmatig bijstellen door
op de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.
Nochtang, waneer het volgende segment begint,
zal de loopband automatisch de snelheid en de
helling voor het volgende segment aanpassen.
Druk op de Stop toets van het bedieningspaneel
wanneer u de loopband wilt stoppen. Om het pro-
gramma opnieuw te starten, druk op de Start-
toets. De loopband zal met een snelheid van 2
km/h beginnen te draaien. De loopband zal wan-
neer het volgende segment van het programma
begint automatisch de snelheid en de helling van
het volgende segment instellen.
Zet desgewenst de ventilator aan.
Zie stap 8 op pagina 16.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 18.
OPGELET: Verwijder de iFIT-kaarten altijd uit
het iFIT-slot als u ze niet gebruikt.