NordicTrack Ex 3300 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 12

DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het
engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse
talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw
taal op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oe-
fenen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest
de snelheid en de hellingstand van de loopband veran-
deren door een druk op een toets. Het bedieningspa-
neel zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback
geven. U kunt zelfs uw hartslag meten met de inge-
bouwde hartslagsensor of borstriem (zie pagina 10).
Het bedieningspaneel heeft ook zeven Cardiopro-
gramma's en drie Calorie-programma's. Ieder pro-
gramma verandert automatisch de snelheid en de hel-
ling van de loopband tijdens uw oefening. U kunt ook
uw eigen Bestandsprogramma's aanmaken en ze op-
slaan voor toekomstig gebruik. Het bedieningspaneel
heeft ook nog twee programma's voor de Hartslag die
de snelheid en helling van de loopband regelen om uw
hartslag tijdens uw oefening bij uw na te streven hart-
slag te houden. Aandacht: U moet de borstkas-sensor
dragen om een Hartslagprogramma te gebruiken.
Sleutel
Op het bedieningspaneel kunt u ook het nieuwe iFIT
Interactief Oefensysteem kiezen. Bij het iFIT-systeem
kunt u de Interactieve Oefenkaarten van iFIT in het be-
dieningspaneel gebruiken. Op deze kaarten worden oe-
fenprogramma's opgeslagen zodat u specifiek voorop-
gezette doelwaarden kunt bereiken bij uw oefensessie.
Bijvoorbeeld: u kunt ongewenste kilo's verliezen met
het afvalprogramma van 8 weken of u kunt trainen voor
een langeafstandsloop met het Marathonprogramma.
De iFIT-programma's zullen de loopband automatisch
aansturen terwijl de stem van een persoonlijke trainer u
helpt om u te motiveren bij elk onderdeel van het oefen-
programma. Er wordt één iFIT-kaart bijgeleverd.
Bijkomende iFIT-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar.
Om iFIT-kaarten te kopen, ga naar www.iFIT.com of
telefoneer naar het nummer op de kaft van deze
handleiding. De iFIT-kaarten zijn ook in bepaalde
winkels verkrijgbaar.
Om de stroom in te schakelen, volg de stappen op pa-
gina 13. Om het controlepaneel handmatig te bedie-
nen, zie bladzijde 15. Om een Cardioprogramma te
kiezen, raadpleeg pagina 17. Om een Bestandspro-
gramma aan te maken en te gebruiken, raadpleeg
pagina 19 en 20. Om het op Hartslag afgestemde
programma te gebruiken, zie bladzijde 21. Om een
iFIT-kaart te gebruiken, raadpleeg pagina 23.
Opmerking: Als er een doorzichtig stuk plastic op het
bedieningspaneel ligt, verwijder dan het plastic.
12
Klip