Belangrijke Voorzorgsmaatregelen - NordicTrack E 11.5 Elliptical Gebruikershandleiding

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING:
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat
alle gebruikers van de elliptische trainer
voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen van boven de
35 jaar, of voor personen met al reeds besta-
ande gezondheidsproblemen.
3. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in
deze handleiding beschreven.
4. De elliptische trainer is alleen voor gebruik in
huis bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel of voor verhuur of in een
instelling.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats
de elliptische trainer niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.
6. Zorg ervoor dat er minstens 90 cm ruimte voor
en achter en 60 cm ruimte aan de zijkanten
van de elliptische trainer is. Leg een matje
onder de elliptische trainer om uw vloer of de
vloerbedekking te beschermen.
7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan.
Vervang versleten onderdelen meteen.
8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-
ren bij de elliptische trainer vandaan.
9. Steek het stroomsnoer alleen in een geaard
stopcontact. Geen enkel ander elektrisch
apparaat mag, om het risico tot overbelasting
te voorkomen, op dezelfde groep aangesloten
zijn. Alleen apparaten die heel weinig elek-
triciteit gebruiken zoals een mobiele oplader
kunnen op hetzelfde stopcontact van dezelfde
groep aangesloten worden.
10. Pas het stroomsnoer niet aan en gebruik geen
adapter om het stroomsnoer op een verkeerd
stopcontact aan te sluiten. Houd het stroom-
snoer bij hete oppervlaktes vandaan. Gebruik
geen verlengsnoer.
lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
11. Gebruik de elliptische trainer niet wanneer het
stroomsnoer beschadigd is, of wanneer de
elliptische trainer niet goed werkt.
12. Trek altijd het stroomsnoer uit het stopcon-
tact en plaats de stroomschakelaar in de off
(uit) stand wanneer de elliptische trainer niet
gebruikt wordt.
GEVAARLIJK:
13.
stroomsnoer uit het stopcontact wanneer de
elliptische trainer niet gebruikt wordt en voor
het schoonmaken ervan.
14. Onderhoud, anders dan de procedures in deze
handleiding moeten uitsluitend door een erk-
ende onderhoudsmonteur uitgevoerd worden.
15. De elliptische trainer zou niet door personen
die meer dan 150 kilo wegen gebruikt moeten
worden.
16. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-
tische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die in de elliptische trainer verstrikt
kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw
voeten tijdens het oefenen te beschermen.
17. Houd de handgrepen of de armenhendels vast
bij het opstappen, het afstappen of het gebrui-
ken van de elliptische trainer.
18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren, waaronder de
bewegingen van de gebruiker, kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De hartslagmonitor dient slechts om de
hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij
uw oefeningen.
19. Met de elliptische trainer kan men niet free-
wheelen; de pedalen blijven ronddraaien
totdat het vliegwiel stopt. Neem uw trapsnel-
heid op een gecontroleerde manier af.
20. Houd tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
21. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of tot
de dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijn
voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk te
stoppen en af te koelen.
3
Trek altijd het