ProForm 300 Zle Elliptical Gebruiksaanwijzing page 19

Aan het einde van elk segment van de workout
zult u een aantal geluiden horen en het volgende
segment zal beginnen te flikkeren. Als een andere
weerstand voor het volgende segment geprogram-
meerd is, dan zal de weerstandsinstelling enkele
seconden lang op de display verschijnen om u te
waarschuwen. De weerstand van de pedalen zal
dan veranderen.
Wanneer de weerstand voor het huidige segment
te hoog of te laag ligt kunt u de instelling hand-
matig aanpassen door op de Weerstandstoetsen
[RESISTANCE] te drukken. Als het huidige seg-
ment echter eindigt, dan zullen de pedalen
automatisch worden aangepast tot de weer-
standsinstelling van het volgende segment.
Als u enkele seconden lang stopt met stappen,
dan zult u enkele pieptonen horen en de oefening
zal worden stilgezet.
Om de oefening opnieuw te starten, begin gewoon
weer te stappen. De workout blijft zo door gaan
totdat het laatste segment van het profiel begint te
flikkeren en het laatste segment van de workout
eindigt.
Opmerking: de display zal wanneer u doorgaat
met oefenen nadat de workout voltooid is door-
gaan met het weergeven van informatie over de
oefening. De display zal echter de verlopen tijd
niet aangeven totdat u de handmatige instelling of
een nieuwe workout kiest.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 4 op pagina 17.
5. meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 18.
6. Zet de ventilator aan als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 18.
7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met oefening.
Zie stap 7 op pagina 18.
De geluiDSinStallatie geBRuiKen
Om muziek of audioboeken met de geluidsinstallatie
van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u de
meegeleverde audiokabel aan op het bedieningspa-
neel en op uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor
dat de audiokabel goed aangesloten is.
Druk dan op de Play-toets van uw MP3-speler of CD-
speler. Pas het volume aan met de volumetoets op uw
MP3-speler of CD-speler.
19