Precauções Importantes - ProForm 3.9 Xm Treadmill Manual Do Utilizador

PRECAUÇÕES IMPORTANTES
ADVERTÊNCIA:
struções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o usar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso deste
produto.
1. Antes de iniciar qualquer programa de exer-
cício, consulte o seu médico. Isso é especial-
mente importante para pessoas com mais de
35 anos ou com problemas de saúde prévios.
2. O proprietário deste equipamento tem a re-
sponsabilidade de garantir que todos os uti-
lizadores deste tapete rolante estão devida-
mente informados acerca de todas as ad-
vertências todos os avisos e precauções.
3. Use o tapete rolante apenas da forma descrita.
4. Coloque o tapete rolante numa superfície
niveladaplana, com pelo menos 2,4 m de es-
paço vazio atrás e 0,6 m de espaço vazio de
cada lado. Não coloque o tapete rolante
numa superfície que bloqueie as aberturas
de ventilação. Para proteger o chão ou a car-
pete de danos, coloque um tapete debaixo do
tapete rolante.
5. Mantenha o tapete rolante dentro de casa e
afastado de fontes de humidade e pó. Não
coloque o tapete rolante numa garagem ou
pátio coberto, nem perto de água.
6. Não utilize o tapete rolante numa área onde
sejam utilizados produtos aerossóis ou onde
esteja a ser administrado oxigénio.
7. Mantenha sempre crianças de idade inferior a
12 anos e animais afastados do tapete rolante.
8. O tapete rolante apenas deve ser utilizado
por indivíduos que pesem 130 kg ou menos.
9. Nunca permita que mais do que uma pessoa
utilize o tapete rolante simultaneamente.
10. Use vestuário de exercício apropriado para uti-
lizar o tapete rolante. Não use vestuário de-
masiado largo que pode possa ficar preso no
tapete rolante. Recomendamos a utilização de
roupa interior de suporte tanto para homens
como mulheres. Use sempre sapatilhas. Nunca
utilize o tapete rolante descalço, calçando ape-
nas com meias calçadas ou com sandálias.
Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e in-
11. Ao ligar o cabo de alimentação eléctrica (veja
12. Se for necessário um cabo de extensão, uti-
13. Mantenha o cabo de alimentação afastado de
14. Nunca mova a cinta de caminhar enquanto a
15. Leia, compreenda e teste o procedimento de
16. Nunca inicie o tapete rolante enquanto es-
17. O tapete rolante pode alcançar velocidades
18. O sensor de pulsações não é um dispositivo
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a página 13), ligue-o a um circuito ligado à
terra. Não deve ter nenhum outro elec-
trodoméstico dispositivo ligado ao mesmo
circuito.
lize apenas um cabo com 3 condutores de 1
mm2 (calibre 14) com comprimento máximo
de 1,5 m (5 pés).
superfícies quentes.
electricidade estiver desligada. Não opere o
tapete rolante se o cabo de alimentação ou a
ficha estiverem danificados ou se o tapete
rolante não estiver a funcionar adequada-
mente. (Consulte a secção RESOLUÇÃO DE
PROBLEMAS na página 22, se o tapete rolante
não estiver a funcionar adequadamente.)
paragem de emergência antes de usar o
tapete rolante (veja COMO LIGAR A COR-
RENTE na página 15).
tiver em cima da cinta de caminhar. Segure-
se sempre ao apoio para as mãos enquanto
estiver a utilizar o tapete rolante.
elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos
incrementos para evitar mudanças súbitas da
velocidade.
médico. Diversos factores, incluindo os
movimentos do utilizador, podem afectar a
exactidão das leituras dos batimentos cardía-
cos. O sensor de pulsações destina-se ape-
nas a auxiliá-lo a determinar as tendências
gerais dos seus batimentos cardíacos du-
rante o exercício.