ProForm 3.9 Xm Treadmill Instrukcja Obsługi Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. ProForm Manuals
  4. Treadmill
  5. 3.9 Xm Treadmill
  6. Instrukcja obsługi manual
ProForm 3.9 Xm Treadmill Instrukcja Obsługi Manual

ProForm 3.9 Xm Treadmill Instrukcja Obsługi Manual

Polish manual
Hide thumbs Also See for 3.9 Xm Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Nr Modelu PETL40807.0
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce
powyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
Nalepka z nu-
merem seryjnym
PYTANIA?
Jako producentowi zależy
nam na pełnej satysfakcji
naszych klientów. Jeśli masz
wątpliwości lub jeśli pewnych
elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy
skontaktować się z placówką, w
której produkt został zakupiony.
Odwiedź naszą stronę:
www.iconsupport.eu
UWAGA
Zanim skorzystasz z urządzenia,
przeczytaj wszystkie informacje
na temat środków ostrożności
oraz instrukcję obsługi. Za-
chowaj niniejszą instrukcję ob-
Odwiedź naszą stronę
sługi do przyszłego użytku.
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 3.9 Xm Treadmill and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for ProForm 3.9 Xm Treadmill

Summary of Contents for ProForm 3.9 Xm Treadmill

  • Page 1 INSTRUKCJA OBSŁUGI Nr Modelu PETL40807.0 Nr seryjny Napisać numer seryjny w linijce powyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. Nalepka z nu- merem seryjnym PYTANIA? Jako producentowi zależy nam na pełnej satysfakcji naszych klientów. Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź...

  • Page 2: Table Of Contents

    Umieścić naklejkę w pokazanym miejscu. Uwaga: Naklejki mogą być pokazane w zmienionej skali. Polish Portuguese PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.

  • Page 3: Ważne Środki Ostrożności

    WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIE: Aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie. 1.
  • Page 4 NIEBEZPIECZEŃSTWO: 20. Nie należy usiłować podnosić, opuszczać ani przenosić bieżni dopóki nie zostanie Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed odpowiednio zmontowana. (Patrz: MONTAŻ czyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją i na stronie 6 i JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ opisanymi w instrukcji procedurami regulacji BIEŻNIĘ...

  • Page 5: Przed Rozpoczęciem

    PRZED ROZPOCZĘCIEM niniejszego podręcznika, prosimy o spojrzenie na pier- Dziękujemy za wybór nowej bieżni PROFORM PF 3.9 ® Xm. Bieżnia PF 3.9 Xm łączy w sobie zaawansowaną wszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby technologię z innowacyjnym wzornictwem, umożliwiając pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj efektywne i przyjemne ćwiczenia w domowym zaciszu.

  • Page 6: Montaż

    MONTAŻ 1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 Do montażu potrzebne są dwie osoby. Ustaw bieżnię w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały opakowaniowe; nie wyrzucaj materiałów opakowaniowych do zakończenia montażu. Uwaga: Spodnia część pasa bieżni pokryta jest wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się na wierzchnią...
  • Page 7 2. Poproś drugą osobę o przytrzymanie podstawy (48) w położeniu ukazanym na rysunku. Przygotuj lewą kolumnę (31) o większym ot- Wygięcie worze przed łukiem wygięciem. Ustaw lewy wspornik (31) jak przedstawiono na rysunku, i przymocuj go do podstawy (48) za po- mocą...
  • Page 8 5. Patrz: lewy rysunek we wkładce. Odnajdź dwie Część odlegąościowa ramy (34). Otwórz dołączoną torebkę smaru i naąóż smar na obie rozpórki ramy. Następnie zidentyfikuj zewnętrzną stronę każdej z rozpórek. Przytrzymaj Część odlegąościowa ramy (34) między prawą kolumną (36) a ramą podnoszona (59), z zewnętrzną...
  • Page 9 7. Połóż odwróconą do góry nogami konsolę (26) na miękkiej, chroniącej ją przez zarysowaniem Przewód powierzchni. konsoli Poproś drugą osobę o przytrzymanie poręczy (18) w pozycji ukazanej na rysunku. Przeprowadź sznurek i przewód konsoli wewnątrz poręczy, Kwadratowy wyciągając go przez kwadratowy otwór. W razie otwór potrzeby, użyj do pochwycenia wtyczki szczypiec Przewód...
  • Page 10 10. Poproś drugą osobę o pomoc w podniesieniu i przytrzymaniu ramy bieżni (74). Walec Odszukaj sprężyna sprężyna amortyzatora gazowego (99). Zwróć uwagę, że amortyzator z Pręt jednej strony kończy się cylindrem, z drugiej prętem. Odnajdź dwa niewielkie rysunki we Wspornik wkładce.
  • Page 11 12. Opuść kolumny (31, 36) tak, jak pokazano. Uważaj, aby nie uszkodzić osłon lewej i Widok z boku 90, 91 prawej podstawy (90, 91). Por. rysunek w tekście. Popchnij wsporniki (31, 36) w bok tak, aby rama bieżni (74) znalazła się pośrodku pomiędzy wspornikami. Mocno dokręć...
  • Page 12 14. Przykręć przewód uziemiający na przewodzie kolumny (28) do wskazanego otworu w podstawie (48) wkrętem M4.2 x 10mm (11) uziemiającym. Wciśnij zaznaczony pierścień uszczelniający w prawą kolumnę (36). Przymocuj osłonę pokrywa prawej podstawy (91) do prawej podstawy (48) za pomocą dwóch Wkręt 3/4"...

  • Page 13: Obsługa I Regulacja

    OBSŁUGA I REGULACJA NASMAROWANY FABRYCZNIE PAS BIEŻNI Pas bieżni pokryty jest wysokiej jakości smarem. WAŻNE: Do smarowania pasa lub platformy bieżni nigdy nie stosuj smarów silikonowych w spreju lub innych substancji. Takie substancje pogorszą stan taśmy i będą powodować nadmierne zużywanie się urządzenia. JAK PODŁĄCZYĆ...
  • Page 14 SCHEMAT KONSOLI Spinacz Uwaga: Jeśli na konsoli znajdują się Klucz arkusze cienkiej folii plastikowej, zdejmij je. UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ warzacz DVD lub video do bieżni i oglądać wybrane programy na ekranie video. Możesz nawet słuchać ulu- Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku angiel- bionej muzyki do ćwiczeń...
  • Page 15 JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na niskie tem- 1. Włóż klucz do konsoli. peratury, pozwól jej dojść do temperatury poko- jowej przed włączeniem zasilania. Jeśli tego nie Zobacz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE z lewej strony. dokonasz, wyświetlacze konsoli i inne elektryczne komponenty mogą...
  • Page 16 4. Zmieniaj nachylenie bieżni według życzenia. przycisk Wyświetlacza aby wybrać odpowiedni tryb wyświetlacza. Regulacji pochylenia bieżni dokonujemy za po- mocą przycisków zmniejszenia lub zwiększenia Aby zresetować konsolę należy wcisnąć przycisk pochylenia [INCLINE] lub jednego z przycisków Stop [STOP], a następnie wyjąć i ponownie włożyć pochylenia oznaczonych numerami.
  • Page 17 JAK KORZYSTAĆ Z USTAWIONEGO PROGRAMU Twoją uwagę. Strzałka poniżej profilu ćwiczeń prze- sunie się wtedy o jedno miejsce w prawo, a bieżnia 1. Włóż klucz do konsoli. automatycznie dostosuje się do ustawień prędkości i pochylni zaprogramowanych dla następnego od- Zobacz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na s. 15. cinka.
  • Page 18 JAK KORZYSTAĆ Z EKRANU VIDEO JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKOWEGO STEREO Skorzystaj z poniższych instrukcji by przyłączyć Twój odtwarzacz video lub DVD (nie załączony) do bieżni. Aby odtwarzać muzykę albo książki audio na Kabel video RCA (nie załączony) jest niezbędny. głośnikach stereo konsoli, musisz podłączyć...
  • Page 19 TRYB INFORMACYJNY W dolnym prawym rogu wyświetlacza pojawia się litera “English” (oznaczająca angielskie mile) lub “Metric” Konsola posiada tryb informacyjny, który zapisuje (kilometry stosowane w systemie metrycznym). Aby całkowitą odległość pokonaną przez pas bieżni i zmienić jednostkę miary należy wcisn przycisk zwięk- całkowitą...

  • Page 20: Jak Składać I Przenosić Bieżnię

    JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA Przed złożeniem bieżni, ustaw pochylenie w najniższej pozycji. Pominięcie tego kroku może spowodować trwałe uszkodzenia bieżni. Następnie wyjmij kabel zasilania z gniazda. UWAGA: Aby podnosić, opuszczać i przenosić bieżnię musisz być w stanie bez- piecznie podnieść...
  • Page 21 JAK PRZED UŻYCIEM OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ 1. Przytrzymaj górny koniec bieżni prawą ręką. Pociągnij gałkę zatrzasku w lewo i przytrzymaj ją. Obróć ramę w dół a następnie puść gałkę zatrzasku. Zatrzask zabez- pieczający Załączony Zapadka 2. Uchwyć mocno metalową ramę obiema rękami, i opuść ją na podłogę.

  • Page 22: Rozwiązywanie Problemów

    ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Większość problemów z bieżnią można rozwiązać podejmując następujące kroki. Odnajdź objaw usterki i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. PROBLEM: Nie można włączyć bieżni ROZWIĄZANIE: a. Upewnij się, że kabel zasilający jest podłączony do prawidłowo uziemionego gniazdka (patrz strona 13).
  • Page 23 PROBLEM: Pas zwalnia, kiedy się po nim chodzi ROZWIĄZANIE: a. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, stosuj wyłącznie trójżyłowy, 1 mm kabla (rozmiar 14), o maksymalnej długości 1,5 m. b. Jeśli pas jest zbyt mocno napięty, bieżnia może działać gorzej, a pas może ulec uszkodzeniu. Wyjmij klucz i WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY Z GNIAZDKA.

  • Page 24: Zasady Prowadzenia Ćwiczeń

    ZASADY PROWADZENIA ĆWICZEŃ OSTRZEŻENIE: Twój organizm zaczyna zużywać kalorie z tłuszczu aby uzyskać energię. Jeśli Twoim celem jest spalanie Przed tłuszczu, dostosuj prędkość i pochylnię bieżni tak, aż rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek pro- Twój rytm pracy serca znajdzie się w okolicach na- gramu ćwiczeń...
  • Page 25 ZALECANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Odpowiedni sposób rozciągania pokazano po prawej stronie. Poruszaj się wolno podczas rozciągania, nigdy nie podskakuj. 1. Rozciąganie poprzez dotykanie stóp Stań zginając lekko nogi w kolanach i pochylaj się do stóp. Rozluźnij ramiona i plecy i spróbuj sięgnąć jak najbliżej stóp. Policz do 15, potem rozluźnij się.

  • Page 26: Lista Części

    LISTA CZĘŚCI—Nr modelu PETL40807.0 R0907A Aby odnaleźć wymienione poniżej części, zobacz RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNl na końcu niniejszego po- dręcznika. Liczba Opis Liczba Opis Pokrywa Zaślepka kolumny Wkręt 3/4" 3/8" x 2 1/4" Śruba Lewa Szyna Pierścień przewodu wspornika Wkręt #12 x 1 1/4" Silnik podnoszący bieżnię...
  • Page 27 Nr Liczba Opis Nr Liczba Opis Wspornik do elektroniki – Zielony przewód 8", F/R Transformator – Niebieski przewód 8", 2F Filtr – Czerwony przewód 4", M/F 3/4" Śruba uziemiająca – Instrukcja obsługi użytkownika Nakrętka uziemiająca Resetujący/wyłączający wyłącznik au- *Te części nie są pokazane na rysunkach. tomatyczny Specyfikacje mogą...

  • Page 28: Rysunek Rozłożonej Bieżnl

    RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI A—Nr modelu PETL40807.0 R0907A...
  • Page 29 RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI B—Nr modelu PETL40807.0 R0907A...
  • Page 30 RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI C—Nr modelu PETL40807.0 R0907A 21 22...
  • Page 31 RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI D—Nr modelu PETL40807.0 R0907A...

  • Page 32: Zamawianie Części Zamiennych

    ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika) •...

This manual is also suitable for:

Pf 3.9 xmPetl40807.0

Table of Contents