Copyright Lenovo; Kapitola 3. Vy A Váš Počítač; Zjednodušenie Ovládania A Pohodlie; Informácie O Ergonómii - Lenovo ThinkPad T420 Uživatelská Příručka

Kapitola 3. Vy a váš počítač
Táto kapitola obsahuje informácie o zjednodušení ovládania a cestovaní s počítačom.
Táto kapitola obsahuje nasledujúce témy:
• „Zjednodušenie ovládania a pohodlie" na stránke 89
• „Cestovanie s počítačom" na stránke 92
Zjednodušenie ovládania a pohodlie
Keďže vám počítač umožňuje pracovať na mnohých miestach, je dôležité, aby ste mysleli na správnu
polohu, dobré osvetlenie a správne sedenie. Ak budete pamätať na tieto rady, môžete dosiahnuť väčší
výkon a pohodlie.
Spoločnosť Lenovo sa angažuje v poskytovaní najnovších informácií a technológií zákazníkom s telesným
postihnutím. Prečítajte si naše informácie o zjednodušení ovládania, ktoré popisujú naše snahy v tejto oblasti.
Informácie o ergonómii
Práca vo virtuálnej kancelárii môže znamenať prispôsobovanie častým zmenám vo vašom prostredí.
Dodržiavanie niektorých jednoduchých pravidiel vám zjednoduší prácu a prinesie vám maximálny úžitok z
počítača. Ak budete dbať o základné zásady, ako napríklad dobré osvetlenie a správne sedenie, môžete
zvýšiť vašu produktivitu a dosiahnuť väčšie pohodlie.
Poznámka: Tento príklad ilustruje osobu v klasickom prostredí. Aj keď je vaše prostredie iné, mnohé z týchto
rád môžu byť pre vás užitočné. Osvojte si dobré návyky, ktoré vám budú dobre slúžiť.
Celková poloha: Nižšie sú uvedené všeobecné odporúčania s cieľom osvojiť si zdravú pracovnú polohu.
Najlepšie je pravidelne robiť malé zmeny v pracovnej polohe, aby ste zabránili nepohodliu spôsobenému
dlhodobou prácou v rovnakej polohe. Časté, krátke prestávky v práci tiež pomôžu zabrániť aj malému
nepohodliu súvisiacemu s pracovnou polohou.
Obrazovka: Obrazovku umiestnite do pohodlnej vzdialenosti sledovania 510 – 760 mm. Zabráňte odleskom
alebo odrazom na obrazovke zo stropných svietidiel alebo vonkajších zdrojov svetla. Obrazovku udržiavajte
© Copyright Lenovo 2011 89