Schwinn 860 Owner's Manual page 71

Remarque : Comme pour tous les programmes d'exercice et de condition physique, utilisez toujours votre jugement
lorsque vous augmentez la durée ou l'intensité de votre exercice.
Fréquence
cardiaque
en BPM
(battements
par minute)
Programmes d'exercices
Tapis roulant Schwinn® 840
Démarrage rapide (programme manuel)
Programmes de profil :
• • •
2 Course
• • •
2 Circuit
• • •
2 Poursuite
Calorie Goal (objectif calories)
Course 5 km
Course 10 km
1 programme personnalisé à l'utilisateur
Fréquence cardiaque contrôlée :
• • •
FC cible
Fréquence cardiaque cible pour brûler des graisses
Fréquence cardiaque
maximale
Zone de fréquence
cardiaque cible (restez dans
cette plage pour un brûlage optimal
des graisses)
Âge
Tapis roulant Schwinn® 860
Démarrage rapide (programme manuel)
Programmes de profil :
• • •
3 Course
• • •
3 Circuit
• • •
3 Poursuite
Calorie Goal (objectif calories)
Course 5 km
Course 10 km
2 programmes personnalisé à l'utilisateur
Fréquence cardiaque contrôlée :
• • •
FC cible
• • •
65 % max.
• • •
75 % max.
• • •
85 % max.
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