Capitolul 3. Dumneavoastră Şi Calculatorul; Acces Şi Confort; Informaţii Privind Ergonomia - Lenovo ThinkPad Edge E125 Ghidul Utilizatorului

Capitolul 3. Dumneavoastră şi calculatorul
Acest capitol vă oferă informaţii despre acces şi deplasarea cu calculatorul dumneavoastră.
Acest capitol conţine următoarele subiecte:
• „Acces şi confort" la pagina 49
• „Deplasarea cu calculatorul dumneavoastră" la pagina 51
Acces şi confort
Deoarece calculatorul vă permite să lucraţi în atât de multe locuri, este important să rămâneţi atent la
poziţia, iluminarea şi poziţia în scaun corecte. Dacă ţineţi cont de aceste consideraţii, vă puteţi îmbunătăţi
performanţa şi puteţi atinge un nivel mai ridicat de confort.
Lenovo se angajează să ofere cele mai noi informaţii şi tehnologii clienţilor cu dizabilităţi. Consultaţi
informaţiile privind accesul care subliniază eforturile noastre în această zonă.
Informaţii privind ergonomia
Lucrul în biroul virtual poate însemna adaptarea la schimbări frecvente de mediu. Respectarea câtorva reguli
simple va uşura lucrurile şi veţi beneficia la maxim de calculatorul dumneavoastră. Astfel de instrucţiuni
de bază precum iluminarea corectă şi suportul corespunzător pot ajuta la îmbunătăţirea performanţelor şi
la un confort superior.
Notă: Acest exemplu prezintă o persoană într-o poziţie obişnuită. Chiar dacă nu există un astfel de mediu,
puteţi urma multe dintre aceste sugestii. Dezvoltaţi obiceiuri utile şi acestea vă vor răsplăti.
Poziţie generală: mai jos sunt oferite câteva recomandări generale pentru a preluarea unei poziţii de lucru
sănătoase. Cel mai bun lucru este să efectuaţi periodic modificări minore ale poziţiei de lucru pentru a
elimina începutul disconfortului cauzat de perioade lungi de lucru în aceeaşi poziţie. Pauzele frecvente,
scurte vă vor ajuta să preveniţi orice disconfort minor asociat cu poziţia de lucru.
Ecranul: poziţionaţi ecranul pentru a păstra o distanţă de vizualizare confortabilă de 510-760 mm (20-30
inchi). Evitaţi lumina strălucitoare puternică sau reflexiile de pe afişaj provenite de la iluminare de deasupra
© Copyright Lenovo 2011 49