Capitolo 1. Organizzazione Dell'area Di Lavoro; Organizzazione Ottimale - IBM NetVista A30 Quick Reference

Capitolo 1. Organizzazione dell'area di lavoro

Per utilizzare al meglio l'elaboratore, organizzare al meglio l'area di lavoro e
l'attrezzatura da utilizzare in base alle proprie necessità e al lavoro da svolgere.
È molto importante assumere una posizione comoda. Tuttavia vi sono alcuni
fattori che possono influenzare l'organizzazione dell'area di lavoro, ad esempio
le sorgenti di luce, la circolazione dell'aria e la posizione delle prese elettriche.

Organizzazione ottimale

Sebbene non vi sia una posizione per lo svolgimento del lavoro ideale per tutti,
di seguito sono riportate alcune indicazioni utili per trovare la posizione più
consona alle proprie esigenze.
L'assunzione di una stessa posizione per troppo tempo, può essere dannosa.
L'utilizzo di una buona sedia fa una grande differenza. Lo schienale ed il
sedile dovrebbero essere regolabili indipendentemente e fornire un buon
sostegno. La parte anteriore del sedile dovrebbe essere leggermente arcuata per
alleviare il peso sulle cosce. Regolare il sedile in modo che le cosce siano
parallele al pavimento e i piedi ben poggiati a terra o su un poggiapiedi.
Nell'utilizzare la tastiera, assicurarsi che gli avambracci siano paralleli al
pavimento e mantenere i polsi in posizione neutra e comoda. Digitare
delicatamente e mantenere rilassate le mani e le dita. E' possibile modificare
l'inclinazione della tastiera per ottenere il massimo comfort regolando la
posizione dei piedini posti sotto la tastiera.
Regolare il video in modo che la parte superiore dello schermo si trovi al
livello degli occhi o leggermente al di sotto. Posizionare il video ad una
distanza tale da non causare problemi alla vista, generalmente a 51-61 cme
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Schienale
Altezza
sedile
Distanza video
1