First Degree Fitness NEON User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. First Degree Fitness Manuals
  4. Home Gym
  5. NEON
  6. User manual

First Degree Fitness NEON User Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Bedienungsanleitung
NEON
Mit patentierter einstellbarer
Flüssigkeitswiderstandstechnologie
●

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the NEON and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for First Degree Fitness NEON

Summary of Contents for First Degree Fitness NEON

  • Page 1 Bedienungsanleitung NEON Mit patentierter einstellbarer Flüssigkeitswiderstandstechnologie ●...
  • Page 3 Einführung Glückwunsch zum Kauf ihres Rower Rudergerät. FIRST DEGREE FITNESS ist stolz Ihnen den Rower als einen Teil einer exklusiven Reihen von Produkten für den heim und den kommerziellen Gebrauch welche alle die patentierte einstellbare Flüssigkeitswiderstandstechnologie verwenden.. Bitte befolgen sie die Anweisungen genau um sicher zu stellen, das sie einen korrekten Zusammenbau, die richtige Tankbefüllung, die richtige Wasserbehandlung sowie für die...

  • Page 4: Table Of Contents

    Inhaltsverzeichnis Sicherheit ................5 Aufbau .................. 7 Inhalt der Rower Packung ............8 Montageanweisungen .............. 9 Bedienungsanweisungen ............. 13 Betrieb ..................17 Abnehmen des Rudergurtes ............18 Montieren des Rubergurtes ............19 Wartung ..................20 Fehlerbehebung ................21 Befestigungssatz Montageanleitung ........... 22 Garantie................

  • Page 5: Sicherheit

    Sicherheit Sicherheitsinformationen •Bitte lesen Sie vor der Benutzung dieses Geräts unbedingt das GESAMTE Benutzerhandbuch und ALLE Anweisungen durch. Das Rower ist ausschließlich für Verwendung gemäß der Beschreibung in diesem Handbuch vorgesehen. •ALLE WARNHINWEISE MÜSSEN VOLLSTÄNDIG VERSTANDEN WERDEN. •Dieses Gerät ist ein Gerät der Klasse HC gemäß EN ISO 20957-1. Es ist daher nur für die Nutzung im Privatbereich zugelassen.
  • Page 6 Sicherheit Richtige Verwendung •Das Gerät dar keinesfalls zweckentfremdet werden. Es ist unter Beachtung der Rower Herstelleranweisungen zu benutzen, um Verletzungen zu vermeiden. •Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Wenn beim Training Schwäche, Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, brechen Sie das Training SOFORT ab, und konsultieren Sie einen Arzt.

  • Page 7: Aufbau

    Aufbau Spezifikationen Produktklasse: Bremssystem: Geschwindigkeitsunabhängig Nettogewicht: 35.16kg (77.51lb) Bruttogewicht 44.35kg (97.78lb) Benutzergewicht: 333cm (131.09”) Länge x 172cm (67.71”) Breite Abmessungen: 2160mm(85.04”) Length x 520mm (20.47”) Width x 570mm(22.44”) Height Max Benutzergewicht: 150kg (330lb) Kompakter Fußabdruck: 2760mm x 1120mm or upright 570mm x 520mm Produkt Höhepunkte Langlebiger Riemenantrieb...

  • Page 8: Inhalt Der Rower Packung

    Inhalt der Rower Packung Inhalt Verpackung 2 Inhalt Verpackung 1 Teile Teile Menge Beschreibung Menge Beschreibung Hauptrahmen Gummizug-Hakenbefestigung Seitliche Schiene links / Transportrad-Baugruppe rechts hintere Strebe Handpumpe Rudersitz Bedienungsanleitung Hardware KIT M8-Unterlegscheibe M10x29.5mm-Schraube M8-Unterlegscheibe 4mm Inbusschlüssel M10-Unterlegscheibe 5mm Inbusschlüssel M8-Stoppmutter 6mm Inbusschlüssel M6x15mm-Schraube 13mm Schraubenschlüssel...

  • Page 9: Montageanweisungen

    Montageanweisungen Montage der Stützhalterung für das hochgesetzte Bein SCHRITT 1 ERFORDERLICH Beginnen Sie mit der hinteren Strebe, an der Unterseite finden Seitliche Schiene links / Sie eine vorinstallierte Schraube. Nehmen Sie die Gummizug- rechts [2] Hakenbefestigung[5] aus dem Montageset und installieren Sie sie Hintere Strebe [3] wie abgebildet an der hinteren Strebe.
  • Page 10 Montageanweisungen SCHRITT 3 Rudersitz und oberen Hauptrahmen montieren ERFORDERLICH Installieren Sie den Hauptrahmen [1] wie abgebildet an der seitlichen Schienenbaugruppe [2]. Hauptrahmen [1] Montieren Sie erst alle M10x29,5mm-Schrauben [16] und Seitliche Schienenbaugruppe M10-Unterlegscheiben [11] von außen, um den Hauptrahmen in Position zu halten, und sichern Sie dann den Hauptrahmen von innen 4 x M6-Unterlegscheibe [9] mit M6x15mm-Schrauben [13] und M6-Unterlegscheiben [9]...
  • Page 11 Montageanweisungen SCHRITT 4 Hintere Strebe an Sitzschiene installieren ERFORDERLICH Montieren Sie die Transportrad-Baugruppe [6] an der seitlichen Transportrad-Baugruppe Schienenbaugruppe [2]. Hinweis: Eine Unterscheibe an der Außenseite und eine Unterlegscheibe an der Innenseite der seitlichen Schiene. WARNUNG Hinweis: Transporträder müssen wie abgebildet an der Außenseite der Sitzschienen montiert werden.
  • Page 12 Montageanweisungen Ruderbaugruppe abschließen SCHRITT 6 Ziehen Sie Gummizug und Hakenende wie abgebildet an die Gummizug- Hakenbefestigung [5]. Schneiden Sie den Kabelbinder des Gummizugs nicht durch, bevor der Gummizug wie hier abgebildet an der Rückseite des Rudergerätes angebracht ist. Sobald der Gummizug an der hinteren Strebe angebracht ist, ziehen Sie die Schrauben an, die das Fußbrett und den Hauptrahmen an den seitlichen Schienenschrauben halten, da sie aus...

  • Page 13: Bedienungsanweisungen

    Bedienungsanweisungen Tank mit regelbarem Widerstand Der von FIRST DEGREE FITNESS entwickelte und patentierte Tank mit regelbarem Wiederstand bietet ein echtes mehrstufiges Erlebnis. Wasser wird zwischen Speicher- und Aktivkammern des Tanks mit regelbarem Widerstand bewegt. Ihr neues Ruderergometer kann durch Drehen des Reglers auf den gewünschten Widerstand des jeweiligen Nutzers eingestellt werden.
  • Page 14 Bedienungsanweisungen Tank leeren / Wasser wechseln Stellen Sie den Reglergriff auf „1“ ein. Machen Sie mindestens zehn Züge, um den Speichertank so weit wie möglich zu füllen. Entfernen Sie den Tankverschluss. Stecken Sie das feste Ende des Siphons in den Tank und den flexiblen Schlauch in einen großen Eimer.
  • Page 15 Fußriemen fixiert werden und der bewegliche Teil der Fußstütze muss in den passenden Position einrasten Verwendung der First Degree Fitness USB Schnittstelle Beschreibung Die USB Anschlußmöglichkeit ist in alle neuen Modelle der FDF Konsole und IPM eingebaut und erlaubt Ihnen ein noch weiter verbessertes Trainingserlebnis in dem Sie nun Ihren Heimcomputer oder Laptop mit Ihrem Trainingsgerät...
  • Page 16 Bedienungsanweisungen Rudertraining beginnen Ein vollständiger Ruderschlag ist in sechs Phasen unterteilt 1. Sitzen Sie mit ausgestreckten Beinen und geradem Rücken und beugen Sie sich in den Hüften leicht nach vorne, wobei die Arme ausgestreckt sind und die Hände sich auf Höhe der unteren Rippen befinden. Schwingen Sie wieder zurück. 2.

  • Page 17: Betrieb

    Betrieb Auswahlmöglichkeiten Auto Start: Beginnen Sie zu rudern um den Computer zu aktivieren Reset all values: Halten sie zuerst den Knopf für drei Sekunde gedrückt, um alle Werte auf Null zu setzen. Distance: Fügt 100m zu auf jeden Presse, biss es die 1000 erreicht. Jede nächste Presse fügt 500m zu Auto-Pause: Eine zeitweiliges Unterbrechen des Trainings führt zu folgenden Resultaten: Für mehr als 5 Sekunden aber weniger als 5 Minuten:...

  • Page 18: Abnehmen Des Rudergurtes

    Abnehmen des Rudergurtes 1. Um den Gurt abzunehmen ziehen sie einfach weiter als Innerer Klip die normale Ruderlänge ist bis sich der Gurt von der Gurtrolle zu lösen beginnt. Tipp: Sie können das öffnen des Klettverschlusses hören, sobald sich der Gurt zu lösen beginnt. Rahmen für Seilhaken 2.

  • Page 19: Montieren Des Rubergurtes

    Montieren des Rudergurtes SCHRITT Beginnen sie mit dem Wiedereinbau des Gurtes Klettverchluß schaut nach vorne in dem sie den Gurt wieder auf die Rolle aufrollen. Achten sie dabei darauf, dass der Klettverschluß nach vorne sieht, so wie in der Abbildung dargetellt.

  • Page 20: Wartung

    Indem routinemäßige vorbeugende Wartungsarbeiten durchgeführt werden, wird ein sicherer, störungsfreier Betrieb sämtlicher FIRST DEGREE FITNESS-Geräte unterstützt. FIRST DEGREE FITNESS ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend.

  • Page 21: Fehlerbehebung

    Fehlerbehebung Mögliche Fehler Lösung Ursache Das Wasser verändert Das Rudergerät ist Stellen Sie den Pacific Rower die Farbe oder enthält direktem Sonnenlicht an einer Stelle ohne direktes Schwebstoffe. ausgesetzt und es Sonnenlicht auf. Führen Sie die wurde keine Wasserbehandlung oder einen Wasserbehandlung Wassertausch durch so wie im durchgeführt.

  • Page 22: Befestigungssatz Montageanleitung

    Befestigungssatz Montageanleitung Ein Fixture Kit für aufrechte Lagerung kann separat erworben SCHRITT 2 SCHRITT 1 Installieren Sie die Halterung auf die Installieren Sie die Z-Winkel auf die Speicherbank . Ruderer, wie dargestellt. Hinweis: den Knopf und die Schraube nicht festziehen. SCHRITT 4 SCHRITT 3 Ziehen Sie die Halterung Z-Knopf, um die Ruderer zu...

  • Page 23: Garantie

    Die Seriennummer der Maschine muss korrekt bei FIRST DEGREE FITNESS Limited oder einem der autorisierten Händler registriert sein  FIRST DEGREE FITNESS Limited behält sich das Recht vor, alle Teile, für die im Rahmen der Garantie ein Austausch gefordert wird, zu untersuchen. ...
  • Page 24 FIRST DEGREE FITNESS Europe Hoge Maat 3 3961 NC WIJK BIJ DUURSTEDE The Netherlands Phone: +31(0)307600670 Büro: mail@fluidrower.eu Service Unterstützung: service@fluidrower.eu Web: www.fluidrower.eu...
  • Page 25 USER GUIDE NEON PLUS Featuring Patented Adjustable Fluid Resistance Technology...
  • Page 27 Introduction Congratulations on your purchase of the Rower. FIRST DEGREE FITNESS is proud to present the Rower as a home use product featuring patented Adjustable Fluid Resistance. Follow all instructions carefully for correct assembly, tank filling, water treatment, service and safety.
  • Page 28 Rower Box 1 & 2 Contents ............8 Assembly Instructions ............. 9 Operation Instructions ............... 13 Using the FIRST DEGREE FITNESS USB Interface ...... 16 Monitor Operation ..............17 Detaching the Rower Belt ............18 Reattaching the Rower Belt ............19 Maintenance ................

  • Page 29: Safety

    Safety Safety Information • Before using this product, it is essential to read this ENTIRE operation manual and ALL instructions. The Rower is intended for use solely in the manner described in this manual. • UNDERSTANDING EACH AND EVERY WARNING TO THE FULLEST IS IMPORTANT •...
  • Page 30 Inspection • DO NOT use or permit use of any equipment that is damaged and/or has worn or broken parts. For all FIRST DEGREE FITNESS equipment use only replacement parts supplied by FIRST DEGREE FITNESS. • Cables and belts pose an extreme liability if used when frayed. Always replace any cable or belt at first sign of wear (consult FIRST DEGREE FITNESS if uncertain).

  • Page 31: Assembly

    Assembly Specifications Product Class: HC Braking System: Speed Independent Product Net Weight: 35.16kg (77.51lb) Product Gross Weight: 44.35kg (97.78lb) Minimum Safe Operating Surface Area: 333cm (131.09”) x 172cm (67.71”) Dimensions: 2160mm (85.04”) Length x 520mm (20.47”) Width x 570mm (22.44”) Height Maximum User Weight: 150kg (330lb) Compact Footprint: 2760mm x 1120mm or upright 570mm x 520mm Product Highlights...

  • Page 32: Rower Box 1 & 2 Contents

    Rower Box 1 & 2 Contents Box 2 Contents Box 1 Contents Item Qty. Description Item Qty. Description Main Frame Bungee Hook Mount Left / Right Side Rail Transport Wheel Assembly Rear Brace Siphon Rower Seat User Guide Hardware KIT M6 Washer M10x29.5mm Bolt M8 Washer...

  • Page 33: Assembly Instructions

    Assembly Instructions Installing the Rear Brace to Side Rails STEP 1 REQUIRED Start with the Rear Brace and on the underside you will find a Pre-installed Bolt. From the hardware kit, take the Bungee Side Rail Left / Right [2] Hook Mount[5] and install it onto the Rear Brace as shown.
  • Page 34 Assembly Instructions STEP 3 Mounting Rower Seat and Upper Main Frame REQUIRED Install the Main Frame[1] onto the Side Rail Assembly[2] as shown. Main Frame [1] a) Install all M10x29.5mm Bolts[16] and M10 Washer[11] first Side Rails Assembly [2] from the outside to hold the Main Frame in position, secure 4x M6 Washer [9] the Main Frame from the inside with the M6x15mm Bolts[13] 8x M8 Washer [10]...
  • Page 35 Assembly Instructions STEP 4 Installing the Transport Wheel Assembly REQUIRED Mount the Transport Wheel Assembly[6] onto the Side Rail Transport Wheel Assembly[2]. Assembly [6] Note: One Washer on outside and one Washer on the inside of the side rail. WARNING Note: Transport wheels must be mounted on the outside of Side Rails as...
  • Page 36 Assembly Instructions Completing the Rower Assembly STEP 5 Pull Bungee Cord and Hook Bungee End onto the Bungee Hook Mount[5] as shown. Do not cut Bungee tie wrap before Bungee Cord is attached to rear of the Rower as shown here. Once the Bungee Cord is attached to the Rear Brace, tighten the Bolts holding the Footboard, the Main Frame to Side Rail Bolts...

  • Page 37: Operation Instructions

    Operation Instructions Adjustable Resistance (AR) Tank The Adjustable Resistance (AR) Tank, developed and patented by FIRST DEGREE FITNESS. offers a true multi-level experience. Water is moved between the "storage" and "active" chambers of the AR Tank. Your new Rowing Ergometer can adapt - at the turn of a dial - to the resistance preferred by each user.
  • Page 38 (rechargeable via USB) available as an option. We recommend this to any commercial facility, with multiple units, that has a need to drain and refill Tanks from time to time. To purchase, contact your nearest First Degree Fitness distributor or go to our website on www.firstdegreefitness.com for details.
  • Page 39 Operation Instructions Start Rowing There are six phases to completing a rowing stroke 1. Sit with straight legs and back, leaning forward slightly at the hips with arms out straight and hands level with the lower ribs. Swing back. 2. Legs and back straight, leaning slightly forward from the hips, arms out in front. Lean and slide forward.

  • Page 40: Using The First Degree Fitness Usb Interface

    WARNING: Never operate this Rower without feet properly secured in Footstraps, or without the sliding portion of the Footplate Slider locked into position! Using the FIRST DEGREE FITNESS USB Interface Description: The USB connectivity built into IPM and AR/AR+ Consoles models of your FDF Monitor allows you to enhance your exercise experience by connecting to your home PC or Laptop.

  • Page 41: Monitor Operation

    Monitor Operation Functions Auto Start: Commence rowing to activate. Reset all values: Press and hold RESET button for 3 seconds. Distance: Each single press of RESET adds 100m distance, up to 1000m then adds 500m. Auto-Pause: A temporary halt in exercise will result in the following: For over 5 seconds and under 5 minutes: a）SPM/500METER/WATT to zero.

  • Page 42: Detaching The Rower Belt

    Detaching the Rower Belt 1. To detach Belt, simply pull beyond the range of the Inner Clip normal rowing stroke until the Belt detaches from the Belt Bungee Pulley. Tip: You’ll hear the Velcro separating just before the belt detaches. Bungee Hook 2.

  • Page 43: Reattaching The Rower Belt

    Reattaching the Rower Belt STEP 1 Begin reattaching the Rower Belt by threading Velcro Facing Upward around the Rower Belt Pulley with the Velcro side facing upward as illustrated. STEP 2 Next, thread the Belt around the Idle Wheel as shown.

  • Page 44: Maintenance

    FIRST DEGREE FITNESS equipment. FIRST DEGREE FITNESS is not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for your machines. Instruct all personnel in equipment inspection and maintenance actions and also in accident reporting and recording.

  • Page 45: Troubleshooting

    Troubleshooting Fault Probable Cause Solution Water changes color Rower is in direct Change Rower location to reduce or becomes cloudy. sunlight or has not direct exposure to sunlight. Add had water treatment. water treatment or change tank water as directed in the Water Local tap water is of Treatment section of this manual.
  • Page 46 Optional Fixture Kit Instructions A Fixture Kit for upright storage can be purchased separately. STEP 2 STEP 1 Install the Bracket onto the Rower as Install the Z Bracket onto the Storage Base. shown. Note: Do not tighten the Knob and the Bolt. STEP 4 STEP 3 Tighten the Z Bracket Knob to fix to the Rower.

  • Page 47: International Warranty

    Main Frame – 5 Year Limited Warranty FIRST DEGREE FITNESS will repair or replace the Metal Main Frame of the Rower should it fail due to any defect in materials or workmanship within 5 years of the original purchase. Warranty does not apply to frame coating.
  • Page 48 CONTACT US For customer support please visit firstdegreefitness.com/support TAIWAN T: +886 3 478 3306 764 Chung Shan South Rd Yangmei Taoyuan Taiwan R.O.C.

This manual is also suitable for:

Neon plus

Table of Contents