Samsung MG23H3125 Series Owner's Instructions & Cooking Manual page 100

Veľkosť
Kód/jedlo
porcie
1-3 250 g Opláchnite a očistite kukuričné šúľky a vložte ich
(1 ks) do oválnej sklenenej nádoby. Prikryte nádobu
Varená
potravinovou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry a
kukurica
fóliu poprepichujte. 1-2 minúty nechajte odstáť.
1-4 125 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody
Hnedá ryža
(250 ml). Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a
(predvarená)
pridajte soľ a bylinky. 5-10 minúty nechajte odstáť.
1-5 125 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla
s vekom. Pridajte 500 ml vriacej vody, štipku soli a
Celozrnné
dobre zamiešajte. Varte nezakryté. Pred odstátím
makaróny
premiešajte a následne nechajte poriadne odtiecť
vodu. 1 minút nechajte odstáť.
1-6 125 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody
Quinoa
(250 ml). Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a
pridajte soľ a bylinky. 1-3 minúty nechajte odstáť.
1-7 125 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody
Bulgur
(250 ml). Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a
pridajte soľ a bylinky. 2-5 minút nechajte odstáť.
1-8 500 g Do dostatočne veľkej nádoby z ohňovzdorného
skla vložte zeleninu-napríklad predvarené plátky
Zeleninové
zemiakov a cukety, paradajky a omáčku. Navrch
jedlo s
dajte trochu postrúhaného syra. Nádobu položte na
chrumkavou
stojan. 2-3 minúty nechajte odstáť.
kôrkou
1-9 400 g Opláchnite a očistite paradajky, nakrájajte ich
na polovice a vložte ich do nádoby vhodnej do
Grilované
mikrovlnnej rúry. Navrch dajte trochu postrúhaného
paradajky
syra. Nádobu položte na stojan. 1-2 minúty
nechajte odstáť.
MG23H3125NK_EO_DE68-04240F-00_SK.indd 20
2. Hydina a ryby
Pokyny Kód/jedlo
2-1
Kuracie
prsia
2-2
Morčacie
prsia
2-3
Čerstvé
rybie filety
2-4
Čerstvé
filety z
lososa
2-5
Čerstvé
krevety
2-6
Čerstvý
pstruh
2-7
Opekaná
ryba
2-8
Grilovaný
steak z
lososa
Slovenčina – 20
Veľkosť
Pokyny
porcie
300 g Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický tanier.
(2 ks) Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier. 2 minút nechajte
odstáť.
300 g Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický tanier.
(2 ks) Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier. 2 minút nechajte
odstáť.
300 g Opláchnite ryby a položte ich na keramický tanier. Pridajte
(2 ks) 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu. Misku položte
na tanier. 1-2 minúty nechajte odstáť.
300 g Opláchnite ryby a položte ich na keramický tanier. Pridajte
(2 ks) 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu. Misku položte
na tanier. 1-2 minúty nechajte odstáť.
250 g Opláchnite krevety a položte ich na keramický tanier. Pridajte
1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu. Misku položte
na tanier. 1-2 minúty nechajte odstáť.
200 g Položte 1 celé čerstvé ryby do teplovzdornej nádoby.
(1 ryba) Pridajte štipku soli, 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a
bylinky. Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier. 2 minút nechajte
odstáť.
200 g Potrite kožu celej ryby (pstruh alebo pleskáč) olejom
(1 ryba) a pridajte bylinky a koreniny. Ryby položte vedľa seba hlavou
k chvostu na vysoký stojan. Po zapípaní rúry ju obráťte.
3 minút nechajte odstáť.
300 g Rovnomerne položte rybacie stejky na vysoký stojan.
(2 stejky) Po zapípaní rúry ju obráťte. 2 minút nechajte odstáť.
2014-01-09 11:27:06