Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
250 از یک کاسه پیرکس شیشه ای مناسب با درپوش استفاده کنید 03 تا 54 میلی لیتر (2 تا 3 قاشق غذاخوری) برای هر
گرم، آب اضافه کرده مگراینکه مقدار آب دیگری توصیه شده باشد (به جدول مراجعه کنید) برای حداقل مدت به صورت
پوشیده بپزید (به جدول مراجعه شود) به پخنت ادامه دهید تا نتیجه مورد نظر کسب شود یکبار قبل و بعد از آشپزی هم
سبزیجات تازه را به قطعات یکسان ببرید هرچه قطعات کوچک تر بریده شوند، سریع تر پخته
همه سبزیجات تازه بایستی با استفاده از نیروی کامل مایکروویو (009 وات) پخته شوند
06 تا 57 میلی لیتر (5 تا 6 قاشق غذاخوری) آب اضافه کنید
گلچه های هم اندازه را آماده کنید گلچه های بزرگ را نصف
کنید ساقه ها را به سمت مرکز قرار دهید
کدوهای سبز را قاچ کنید 03 میلی لیتر (2 قاشق غذاخوری) آب
یا قدری کره اضافه کنید آنقدر بپزید تا قدری نرم شود
بادمجان ها را به قاچ های کوچک بریده و روی آنها 1 قاشق
قارچ کوچک کامل یا قارچ خرد شده را آماده کنید آب اضافه
نکنید روی آن آب لیموترش بپاشید منک و فلفل بزنید
پیازها را قاچ کنید یا از وسط ببرید فقط 51 میلی لیتر (1 قاشن
سیب زمینی های پوست کننده را وزن کرده و آنها را به قطعات
شلغم کلم را به قطعات مکعب شکل کوچک خرد کنید
B421_HAC_DE68-03150R-01_FA indd 37
بعد از آشپزی منک، ادویه جات گیاهی یا کره اضافه کنید در طول مدت 3 دقیقه انتظار بپوشانید
دستورالعمل ها
گلچه های هم اندازه را آماده کنید
ساقه ها را به سمت مرکز قرار دهید
هویج ها را به قاچ های هم اندازه ببرید
غذاخوری آب لیموترش بپاشید
تره فرنگی ها را به قطعات ضخیم ببرید
آب آنرا قبل از سرو کردن تخلیه کنید
غذاخوری) آب اضافه کنید
فلفل را به قطعات ریز خرد کنید
هم اندازه نصف یا چهار قسمت کنید
)استفاده از حالت مایکروویو (ادامه
راهنمای آشپزی برای سبزیجات تازه
مدت انتظار
زمان
)(دقیقه
)(دقیقه
3
4 - 3
7 - 6
3
6 - 5
3
5 - 4
3
5 - 4
8 - 7
3
4 - 3
3
4 - 3
3
4 - 3
3
2 - 1
3 - 2
3
5 - 4
3
5 - 4
3
5 - 4
8 - 7
3
6 - 5
37
بزنید
: راهنمائی
می شوند
: تذکر
سهم
خوراک
)(گرم
250
براکلی
500
250
کلم بروکسل
250
هویج
250
گل کلم
500
250
کدو سبز
250
بادمجان
250
تره فرنگی
125
قارچ
250
250
پیاز
250
فلفل
250
سیب زمینی
500
250
شلغم کلم
12/13/2012 5:22:33 PM
Advertisement
Table of Contents
