Suunto RACE OW224 Manual page 26

Tiefe von maximal 10 m unter Wasser verwenden. Dieses Gerät ist kein Tauchcomputer oder
eigenständiges Produkt zum Messen von zertifizierten Tauchaktivitäten. Suunto Race darf nur zur
Freizeitnutzung und keinesfalls zu medizinischen Zwecken verwendet werden.
OPTISCHE HERZFREQUENZMESSUNG
Mit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk kannst du deine Herzfrequenz
einfach und bequem verfolgen. Zum Erreichen der bestmöglichen Genauigkeit in der
Herzfrequenzmessung beachte bitte folgende Faktoren:
• Die Uhr muss direkt auf deiner Haut getragen werden. Auch der dünnste Stoff zwischen dem
Sensor und deiner Haut würde störend wirken.
• Möglicherweise musst du die Uhr etwas höher am Arm tragen als du sie normalerweise trägst.
Der Sensor misst den Blutfluss über das Gewebe. Je mehr Gewebe er abtasten kann, desto
besser kann er die Werte erfassen.
• Armbewegungen und Muskelreflexe, wie beispielsweise beim Greifen eines Tennisschlägers,
können sich auf die Genauigkeit der Sensordaten auswirken.
• Bei niedriger Herzfrequenz liefert der Sensor evtl. keine stabilen Messwerte. Hier ist eine kurze
Aufwärmphase über einige Minuten vor Beginn der Aufzeichnung hilfreich.
• Hautpigmentierung und Tattoos blockieren das Licht und verhindern zuverlässige Messwerte
des optischen Sensors.
• Der optische Sensor zeigt beim Schwimmen und Freitauchen evtl. ungenaue
Herzfrequenzdaten an.
• Für eine höhere Genauigkeit und schnellere Reaktionen auf die Veränderungen deiner
Herzfrequenz empfehlen wir, einen kompatiblen Brust-Herzfrequenzsensor, wie beispielsweise
den Suunto Smart Sensor, zu verwenden.
ACHTUNG: Nicht bei jedem Nutzer ist die optische Herzfrequenzmessung bei jeder
Aktivität genau. Die optische Herzfrequenzmessung kann auch durch die Anatomie und
Hautpigmentierung einer Person beeinflusst werden. Deine tatsächliche Herzfrequenz kann
sowohl über als auch unter den optischen Sensordaten liegen.
ACHTUNG: Die Funktionalität optische Herzfrequenzmessung dient nur zur Freizeitnutzung und
darf nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.
SICHERHEIT
ACHTUNG: Sprich immer mit deinem Arzt, bevor du mit einem Trainingsprogramm beginnst.
Überlastung kann zu schweren Verletzungen führen.
ACHTUNG: Obwohl unsere Produkte den Branchennormen entsprechen, können beim Kontakt
eines Produkts mit der Haut allergische Reaktionen oder Hautirritationen auftreten. Verwende es
in diesem Fall nicht weiter und suche einen Arzt auf.
ACHTUNG: Aus Sicherheitsgründen solltest du niemals allein tauchen. Tauche mit einem
Partner, dem du vertrauen kannst.
ACHTUNG: Freitauchen birgt Risiken, die nicht offensichtlich sind. Bei allen Tauchaktivitäten
und Tauchprofilen besteht immer das Risiko einer Dekompressionskrankheit. Suunto empfiehlt
dringend, an keiner Tauchaktivität teilzunehmen, wenn du nicht angemessen geschult bist,
die Risiken vollständig verstanden hast und akzeptierst. Befolge immer die Regeln deiner
Tauchschule. Beurteile deine eigene körperliche Verfassung und konsultiere einen Arzt bezüglich
deiner Fitness vor dem Tauchen.
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