INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing Monteringsdeler / Parts details Deleliste / Dellista / Parts List Montering / Assembly Viktig informasjon Betjening av computeren Reklamasjonsvillkår Kontaktinformasjon Viktig information Betjäning av datorn Reklamationsvillkor Kontaktinformation Important information Operating the console Warranty regulations Conatct information...
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST PART NO. DESCRIPTION MATERIAL SPECIFICATION Q’TY Main frame Front stabilizer Q195 95.4*50.6*2.0T*450 Flat washer Q235A D16xD8.5x1.2T Rear left foot cap 103*68*83 Rear right foot cap 103*68*83 Front foot cap (left) 123*70*110 Front foot cap (right) 123*70*110 Curved washer Q235A...
Page 6
Round end cap D45*15 Left crank welding sets Right crank welding sets Round cross screw ST4.2x1.4x20L Poly belt 1651 pj6 Left chain cover HIPS88 826*62.3*513 Right chain cover HIPS88 826*66.6*513 Flywheel set Cross screw ST4.0x1.41x20L Side cover D36*16 Hex bolt M6*1.0*15L Flat washer Q235A...
Page 7
Pulse cable 700L Bushing D19*D17*D12*20T Computer bracket 120*40*70 Computer fixed bracket 120*110*2.5T Bolt Q235A M12*1.75*70L Fixing plate for idle wheel Flat washer Q235A D50*D10*3T Handlebar welding set Flat washer Q235A D14xD6.5x0.8T Connect cap R27.2*158.6*96 Connect cap R27.5*159*96 Screw Q235A M5x0.8x15L Club knob ABS+CU D40*M6*12...
VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening. Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen. Eieren av trimapparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse sikkerhetsreglene. Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer skikkelig, før du begynner å...
BETJENING AV COMPUTEREN Du manøvrerer enkelt blant de ulike menyene ved å trykke på UP og DOWN-knappene for å finne ønsket funksjon eller verdi, og bekrefter valget ved å trykke på MODE-knappen. Denne fremgangsmåten er gjeldende for alle innstillinger som er beskrevet videre i brukerveiledningen. Når computeren er nullstilt vil brukernummeret (U1-U4) blinke nede i høyre hjørne.
Page 17
INFORMASJON ENGELSK NORSK BESKRIVELSE OMDREININGER / MIN. Viser tråkkfrekvensen SPEED HASTIGHET Viser gjeldende hastighet TIME Viser tidsforbruk DISTANCE DISTANSE Viser tilbakelagt distanse CALORIES KALORIER Viser kaloriforbruket PULSE PULS Viser gjeldende puls QUICK START Den enkleste måten å komme i gang med treningen på, er ganske enkelt å trykke på START/STOP-knappen.
Page 18
PROGRAM Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for programmer, som beskrevet ovenfor. Du har 12 ulike forhåndsprogrammerte løypeprofiler å velge mellom. Velg ønsket program, og de 8 første seksjonene av løypeprofilen for det aktuelle programmet vises grafisk. Trykk på MODE-knappen for å bekrefte valget, og bruk UP eller DOWN for å...
Page 19
RECOVERY Om du ønsker å gjøre en formtestfunksjon, kan du når som helst i treningen trykke på START/STOP-knappen, stoppe treningen og iverksette RECOVERY. Hold begge hendene på håndpulssensorene. Tiden vil telle ned fra 00:60 til 00:00, og displayet vil gi en indikasjon på din fysiske form, gradert fra F1 – til F6 der F1 er best og F6 er dårligst.
Page 20
RETNINGSLINJER FOR REKLAMASJONSBEHANDLING Reklamasjonsbestemmelsene omhandler produkter brukt til hjemmetrening. For bedriftsmarkedet finnes egen oversikt over garantibestemmelser for semi-proff utstyr. Komponentene som trimutstyr er satt sammen av er i hovedsak delt inn i tre hovedgrupper; Slitedeler , Andre utskiftbare komponenter og Konstruksjon/rammeverk .
Page 21
VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi dere kontakte Mylna servicesenter. Her sitter det konsulenter med spesiell kompetanse til å hjelpe deg med spørsmål rundt produktet, montering eller feil og mangler. Du kan også se på hjemmesiden www.mylnasport.no/service. Her vil det ligge mye nyttig informasjon rundt produktene.
VIKTIG INFORMATION Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning. Träningsredskapet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning. Träningsredskapets ägare ansvarar för att alla användare har satt sig in i dessa säkerhetsföreskrifter. Vid montering: se till att alla skruvar och muttrar sitter på rätt plats och att de är ordentligt införda innan du börjar spänna dem.
Page 23
HUR DU ANVÄNDER DATORN Du manövrerar lätt bland de olika menyerna genom att trycka på UP och DOWN-knapparna för att finna önskad funktion eller värde, och bekräftar valet genom att sedan trycka på MODE. Detta tillvägagångssätt är gällande för alla inställningar som beskrivs vidare i användarmanualen.
Page 24
INFORMATION ENGELSKA SVENSKA BESKRIVNING VARV / MIN. Visar stegfrekvensen SPEED HASTIGHET Visar aktuell hastighet TIME Visar tidsförbrukning DISTANCE DISTANS Visar avverkad distans CALORIES KALORIER Visar kaloriförbrukningen PULSE PULS Visar aktuell puls QUICK START Det enklaste sättet att komma igång med träningen är att trycka på START/STOP- knappen.
Page 25
PROGRAM Bläddra från uppstartsbilden till menyn för program, som beskrivet ovan. Du har 12 olika förprogrammerade träningsprofiler att välja mellan. Välj önskad program, och de åtta första sektionerna från träningsprofilen för det aktuella programmet visas grafiskt. Tryck på MODE för att bekräfta valet, och tryck på...
Page 26
för att börja träna, och cykeln kommer att justera motståndet beroende på hur snabbt du trampar runt. RECOVERY Om du vill göra en formtestfunktion, kan du när som helst under träningen trycke på START/STOP-knappen, sluta träna och köra i gång RECOVERY. Håll båda händerna på...
REKLAMATIONSVILLKOR Reklamationsvillkoren omfattar produkter som endast användts till hemmaträning För företagsmarknaden gäller egna villkor. Villkoren omfattar slitdelar , andra utbytbara komponenter och konstruktion/ramverk . Med slitdelar avses delar som man vid normal användning måste räkna med att byta ut med jämna mellanrum. Härunder inräknas delar som bromsklossar, linhjul, vajrar, justeringsskruvar, kullager, gummiband, fjädrar och liknande.
Page 28
VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE Om det skulle uppstå problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna’s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan www.mylnasport.se/service. Här kommer det att finnas mycket information om produkterna.
IMPORTANT INFORMATION The area of use for this fitness equipment is home exercise. The exercise machine should only be operated as described in this manual. The owner of the equipment is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions.
Page 30
HOW TO OPERATE THE CONSOLE You can easily maneuver among the various menus by pressing the UP and DOWN buttons to find the desired function or value, and confirm by pressing the same MODE wheel. This procedure is applicable to all settings that are described further herein.
Page 31
INFORMATION LABEL DESCRIPTION Shows the pedaling frequency SPEED Shows the current speed TIME Shows the elapsed time DISTANCE Shows the distance travelled CALORIES Shows a calculated of calories burned PULSE Shows the current heart rate QUICK START The easiest way to get started with your exercise, is simply to press the START/STOP button.
Page 32
PROGRAM Scroll up from the startup window to the program menu, as described above. You have 12 different pre-programmed course profiles to choose from. The 8 first sections of the program profile are displayed graphically. Press MODE to confirm the selection and press the UP and DOWN buttons to change the intensity of the program, if desired.
Page 33
RECOVERY If you wish to perform a fitness test, press START/STOP at any time, stop your movement, and activate the RECOVRY function by pressing the button called RECOVERY. Hold both hands on the pulse sensors. Time will count down from 00:60 to 00:00, and the display will score your fitness level with the grades of F1 –...
WARRANTY REGULATIONS The warranty regulations apply for products that are used for home exercise. For the corporate market, there are specially adapted products and separate warranty regulations apply. Exercise equipment consist mainly of three component categories; Wearing parts, Other replaceable labour parts , and Frame / Structure . By Wearing parts is implied parts that will eventually be worn down through normal use, and thereby need to be replaced regularly.
Need help?
Do you have a question about the Steam RC V and is the answer not in the manual?
Questions and answers