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Summary of Contents for Finnlo ABDOMINO
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Page 2: Entsorgung/ Disposal
1. Sicherheitshinweise /Saftey instructions Wichtig! • Trainieren Sie nur in den für bestimmte Übungen vorgegebenen Positionen. Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der Inverkehrbringer kann nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden. The item should be used only for its intended purpose. Any other use is prohibet and dangerous. - Page 3 4. Teileliste/ Parts list Position Bezeichnung Stückzahl 3740-1 Kopfstütze/ head cushion 3740-2 Kopfstützenhalter/ cushion support 3740-3 Kreuzschlitzschraube/ corss head screw M 6x12 3740-4 Schaumstoff für Kopfbügel/ Foam 3740-5 Kopfbügel/ back support tube 3740-6 Armauflage/ arm support 3740-7 Kunststoffabdeckung 1/ cover 1 3740-8 Gehäuse/ housing 3740-9...
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Page 4: Explosionszeichnung/ Explosiondrawing
6. Explosionszeichnung/ Explosiondrawing... - Page 5 7. Trainings- und Übungsanleitung/ Your Training Gerader Bauchmuskel/ Rectus Abdominis Ausgangsposition/ Start position: Endposition: 1) Legen Sie Ihren Kopf auf die Kopfstütze. Lay your 1) Heben Sie den Oberkörper durch Anspannen head on the head cushion. der Bauchmuskeln an. Lift your upper body with 2) Positionieren Sie Ihre Arme auf den Gehäusen und your Ab dominal muscles..
- Page 6 AB DOMINOX-POWER BELT Damit Sie Ihr Training noch effektiver gestalten zu können, haben wir für Sie den POWER BELT entwickelt. Dadurch ist es möglich, Ihre schrägen Bauchmuskeln noch gezielter und effizienter zu trainieren. Ausgangsposition/ Start position: Endposition: 4) Legen Sie Ihren Kopf auf die Kopfstütze. Lay your head 3) Heben Sie den Oberkörper durch Anspannen der on the head cushion.